回答一下。

能認同自己有這樣的病就是一種自救。這是需要重視及規範治療的一類精神疾病。比單相的抑鬱症更加嚴重。可以這樣舉個例子，在本地區的特殊門診裡面，雙相情感障礙是和精神分裂症一起進入目錄的，這個嚴重程度是經過專家推敲得出的結果。因此，正視疾病會讓治療按照自己該順從的方向發展，而不是被動，被動的病人因為未能接受規範的診治，是反反覆覆，最後延誤最佳治療的時間的。因此必須接受正規、全療程的治療才是對自己最好的拯救！

而實際上這個疾病難以自救，聽醫生的話規範治療才能達到最優效果，因此自救的概念就是認同、接受、學習、重視和參與。學習掌握相關知識很重要。實際上雙相障礙是一種慢些發作性疾病，具有治療中斷率高以及複發率高的特性，儘管經過急性期治療後，症狀可以緩解或者減輕，但是治療2年後達到功能痊癒者卻不到50％；接受3種或更多藥物患者人數顯著下降；近40％患者又經歷抑鬱或者躁狂發作；藥物不良反應、治療不依從性以及療效是導致藥物中斷和復發的主要原因。

雙相情感障礙具有發病年齡早，患病率高，致殘率高，自殺率高，疾病負擔重等特點，這些也是需要知道和重視的。貫穿整個治療過程，疾病教育及家庭支援很重要。疾病教育主要強調積極參與自身治療的重要性；疾病的本質和病程；治療的獲利性和不良反應；識別復發的早期症狀；如何行為干預降低復發風險。均需要病人本人及家人的參與，這也是自救。

雙相情感障礙患者病程複雜多變，不同患者病程表現不一，有些發作多次轉為快速迴圈型，甚至超快速迴圈發作，而有些發作次數少，一般按嚴重的評估，因為無可例外的是長期、反覆的發作可導致患者人格的改變和社會功能受損。