不能一概而論的，首先，你要明白CPU多少度算得上是高溫，CPU實際上在100度以下都可以正常工作，僅僅是溫度在七八十度以上會自動降低頻率來減少功耗，透過這樣的方式來減少熱量產生，達到降溫目的。一般來講，CPU的溫度只要不超過60度，都不算高溫的。如果你覺得超過25度就算是高溫，那您還不如直接關機不用電腦更合適點。哪怕就讓CPU在100度情況下持續工作，我也沒聽說過誰的CPU是因為這樣就燒壞了。最多也就降頻或者溫度過高關機重啟。所以，正常電腦工作時候四五十度五六十度其實是正常的，當然如果你的電腦散熱很好工作就三十多度那更好。
——————————假裝分割————————
另外，你的電腦應該是是桌上型電腦，那麼你可以試試清灰換矽脂，別用那種幾塊錢就一大罐的，效果真的不咋地，可以用點好的矽脂，或者覺得麻煩不會塗均勻可以用相變片，簡單好用，某寶一搜就有，這裡不打廣告。
如果清灰以後電腦CPU還是七八十度的情況沒怎麼改善，那就是你的電腦CPU散熱模具真的太差了，去買一個好點的散熱模組（風扇＋散熱片）如圖
挑什麼樣的風扇和鋁排視CPU情況而定，不在贅述
如果換了風扇還是覺得溫度高居不下，可以試試開蓋換液金，畢竟你的CPU發熱蠻大的，CPU內部的矽脂導熱真的一般般。不過開蓋有風險，而且失去保修，慎重考慮
再說水冷，水冷散熱原理是這樣的，，
CPU發熱→導熱矽脂→水冷頭→導管中的涼水變溫水→經過水泵迴圈→溫水流經冷排→溫水熱量傳遞到冷排→風扇吧冷排熱量吹走→溫水降溫為涼水→
涼水經過水泵推動回到水冷頭，迴圈結束。
沒想到吧？？所以本質上說，水冷的水只是起到了一個介質的作用，真正散熱的還是風冷。
話說回來，由上面原理解釋可以看出，影響水冷效率的也有很多因素，加粗字型都是，比如矽脂很差或者沒塗好，水泵壞了，風扇太差或者壞了都會讓水冷效果大打折扣，此外水冷還有個致命弱點，弄不好容易漏水，如果你加的是不導電的水冷液還好，你要是加的水還一不小心給漏了，，，，，，
boom！！！！！！！
敲黑板劃重點！！！
所以，，，
桌上型電腦，，，
一個差的水冷是比不上一個好的風冷的！！！！
好的風冷可以可以選擇貓頭鷹風扇，靜音且散熱效果很好。
但是看你這配置，，，，不差錢的直接配個高檔點的水冷吧，靜音，散熱又好，而且高階大氣上檔次
當然，如果擔心自己手殘，也可以選擇一個好點的風冷散熱器。。
嗯，先這樣，想到再更。
不能一概而論的，首先，你要明白CPU多少度算得上是高溫，CPU實際上在100度以下都可以正常工作，僅僅是溫度在七八十度以上會自動降低頻率來減少功耗，透過這樣的方式來減少熱量產生，達到降溫目的。一般來講，CPU的溫度只要不超過60度，都不算高溫的。如果你覺得超過25度就算是高溫，那您還不如直接關機不用電腦更合適點。哪怕就讓CPU在100度情況下持續工作，我也沒聽說過誰的CPU是因為這樣就燒壞了。最多也就降頻或者溫度過高關機重啟。所以，正常電腦工作時候四五十度五六十度其實是正常的，當然如果你的電腦散熱很好工作就三十多度那更好。
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另外，你的電腦應該是是桌上型電腦，那麼你可以試試清灰換矽脂，別用那種幾塊錢就一大罐的，效果真的不咋地，可以用點好的矽脂，或者覺得麻煩不會塗均勻可以用相變片，簡單好用，某寶一搜就有，這裡不打廣告。
如果清灰以後電腦CPU還是七八十度的情況沒怎麼改善，那就是你的電腦CPU散熱模具真的太差了，去買一個好點的散熱模組（風扇＋散熱片）如圖
挑什麼樣的風扇和鋁排視CPU情況而定，不在贅述
如果換了風扇還是覺得溫度高居不下，可以試試開蓋換液金，畢竟你的CPU發熱蠻大的，CPU內部的矽脂導熱真的一般般。不過開蓋有風險，而且失去保修，慎重考慮
再說水冷，水冷散熱原理是這樣的，，
CPU發熱→導熱矽脂→水冷頭→導管中的涼水變溫水→經過水泵迴圈→溫水流經冷排→溫水熱量傳遞到冷排→風扇吧冷排熱量吹走→溫水降溫為涼水→
涼水經過水泵推動回到水冷頭，迴圈結束。
沒想到吧？？所以本質上說，水冷的水只是起到了一個介質的作用，真正散熱的還是風冷。
話說回來，由上面原理解釋可以看出，影響水冷效率的也有很多因素，加粗字型都是，比如矽脂很差或者沒塗好，水泵壞了，風扇太差或者壞了都會讓水冷效果大打折扣，此外水冷還有個致命弱點，弄不好容易漏水，如果你加的是不導電的水冷液還好，你要是加的水還一不小心給漏了，，，，，，
boom！！！！！！！
敲黑板劃重點！！！
所以，，，
桌上型電腦，，，
一個差的水冷是比不上一個好的風冷的！！！！
好的風冷可以可以選擇貓頭鷹風扇，靜音且散熱效果很好。
但是看你這配置，，，，不差錢的直接配個高檔點的水冷吧，靜音，散熱又好，而且高階大氣上檔次
當然，如果擔心自己手殘，也可以選擇一個好點的風冷散熱器。。
嗯，先這樣，想到再更。