長期熬夜其實就是慢性自殺。其對健康的危害是致命的!

這到不是說熬夜能馬上引起疾病，但長期熬夜對身體的危害就不是一點點的了!

第一，容易引起胃腸道疾病。長期熬夜的人剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化行胃潰瘍十二指腸潰瘍，功能性消化不良，腹脹腹痛等。

第二，會誘發一些心腦血管的疾病，熬夜的人容易處於緊張的狀態，得不到放鬆就會造成血管收縮異常，血壓會比正常的人高，容易誘發高血壓或者加重病情。

第三，提高患腫瘤的風險，熬夜會讓內分泌激素水平紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂導致細胞突變，提高患癌的風險。

第四，會影響視力造成熊貓眼，長期熬夜會導致視力功能性的減退。

第五，會導致神經衰弱失眠抑鬱等。而且會影響面板的光澤度，特別是熬夜對女性的傷害會更大。

所以，長期熬夜因體質下降、免疫力減弱、抗病能力受損，從而導致患癌的機率和風險增加。

不一定，但是熬夜會讓身體抵抗力下降，

長年值夜班的女性比較容易得乳癌；針對男性的研究則發現，值夜班的男性患前列腺癌的機率較高。

不管是工作所迫還是個人習慣，熬夜的確是對健康無益，拋開癌症不談，還可能會造成植物神經功能紊亂、頭暈眼花、消化不良等。