回覆列表
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1 # 大斌阿
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2 # 痴騎朽翁
各人有各人的認知,他只是說說而已,誰願意怎麼吃就怎麼吃,誰也不會影響誰。
講養生的沒有幾個人是長壽的!
賣蟲草的沒有幾個人不生病的!
核桃產區沒有幾個人能考上清華北大的!
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3 # 突發應急
吃飯七分飽是中醫養生保健的理論基礎知識!主要是讓胃腸功能減輕負擔,不讓腸胃功能長期處於重負狀態而導致傷害,如像糖尿病的發生就是長期暴食暴飲造成脾胃不和,攝入過多食物導致胰腺功能受損,使胰島功能紊亂失調無法分泌足夠胰島素平衡控制血糖水平,所以引起糖尿病的發生。
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4 # 小杰80164096
醫聖張仲景說:損谷自愈。
少吃是長壽之道。
眼中事少。
口中話少。
腹中食少。
睡覺再少。
如此四少。
生死可了。
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5 # 朕野風逛ZYFG
個人認為,吃、喝、拉、睡等屬於人的自然需求,順應自然最好。至於什麼流行的這樣和那樣的說法,聽一下就好。沒有必要深究。人的生命只有一次,我不可能拿這一次生命去當實驗品。
吃飯吃七分飽,肯定是有好處的可能線可能他處於一種減肥的階段!
而且對咱們的胃部不會造成很大的負擔……
現在咱們應該處於一種少吃,多餐的階段……
這樣不僅僅營養一直在提供……
而且也不用擔心暴食暴飲,突如其來的肥胖……