在我們一般的人中，勾手並非NBA天勾賈巴爾的勾手！基本上都是小勾手！因為本人1，86米，最擅長籃下勾手，45度勾手打板！現在就來說說勾手怎麼來防！

首先，防守者要有一個強壯的身體，或者底盤比較重！讓勾手者接球非常的不舒服，不舒服的接球，中間自己肯定會調整，這就給自己隊員充分包夾他的機會！其次，如果沒有包夾，勾手者肯定會用自己的身體合理的頂開防守者，這時防守者最好久頂住勾手者腰部，因為一切東西力量都來源腰！最後，其實勾手都是非常難防的，特別是左右手都會勾，如果身高一樣，自己的彈跳稍微好點，自己要多觀察勾手者的特點，當他出手的時候自己側身起跳，或者還能干擾到他，最好的辦法就是一個人前面頂他，不要犯規，自己隊友在他勾手時～過來包夾蓋他！

總歸一句話。多用腦打球，自己身體不行就用技巧，技巧不行就用身體，身體，技巧都不行，就在場上來回跑動，給動友掩護，衝搶籃板！

喜歡籃球的朋友，大家沒事都溝通！

勾手可以說是每個中鋒都必備的技巧，而且勾手進攻的命中率也是相當可觀的，像姚明生涯的勾手命中率就是非常之高，比如在他08-09賽季一共勾手310次，命中率達到58.4，這個命中率放在任何賽季都是無解一般的存在。

但說起勾手肯定是少不了我們的天勾賈巴爾，賈巴爾的勾手在他超高的身高，臂展和出手點結合下導致對手很難去封蓋或者干擾。

所以當面對這些身高臂展天賦非常明顯的球員，只能用下盤去發力給他壓力的同時去幹擾，在他轉身勾手的那一瞬間必須給他足夠的壓力。