沒有對不起他（她），我不會哭，在長輩生前，你做了該做的。你確實對不起長輩，你哭也沒用，所以在長輩活著的時候，你覺得虧欠長輩，良心不安，請盡心盡力彌補，不要等長輩離去了，再後悔哭，那你怎麼也做不到心安理得。

長輩死了，作為子女哭是傷心，俗話說人不傷心淚不流。邊哭邊會說父母一輩子辛苦了，養兒育女含辛如苦，要不是得了治不好的病或者人不會老死，作為兒女還是會永遠陪著二老，這輩子陪不了，下輩子還做二老的子女，還是會好好孝順等等。

感動於你做事的認真，尤其被你的真誠所打動。根據我過去很多次觀摩的感覺，加上自己的理解。建議如下：

按照華人事死如事生的原理，你就當做那長輩沒有死，只是久別重逢，進入敘舊的角色、敘舊的氛圍，以一個晚輩的身份跟他說一說心裡話。

或者當做他要出遠門兒，出好遠好遠門兒、很遠很遠的路，要好久好久還不能回來……那樣的感覺，然後做一番認真的叮囑：天冷了，注意加衣裳，不要渴著了，不要餓著了，照顧好自己……！視死如生嘛！按照這個這個角色去想像、表現就可以。只要嘴裡邊唸唸有詞，聲音不要太大，認真傾訴狀……發內心真誠地訴說就好。然後按照農村的習俗，一般是帶著哭腔！如果有長輩在身邊，他們一般經歷過此類的活動，注意參考他們的狀態、表情、聲嗓……，最好再有幾滴眼淚就非常完美了。《三國演義》電視劇中有一段兒諸葛亮弔唁周瑜的劇情作為參考，那也是發自內心去真誠的訴說，像對一多年的老朋友說說心裡話的意思。

哭著說對不起媽媽！我們都好了，想多盡孝，讓媽媽更幸福，更快樂！因為我們的媽媽從來沒有倒下一天，一輩子都為我們子女，沒有要我們子女服侍一天，她心肌梗塞走的，雖說是八十歲了，但精神健擻，一生沒住過醫院一天，如果不是那天勞累過度，加上別人提到我剛剛逝去的舅舅，讓她心在那一霎那疼了起來，不然怎麼也不會走的這麼急，讓我們還沒好好盡孝呢！

長輩的去世，親人的別離，也許是最讓人痛苦的事，如果是感情很深的長輩親人，你必然會有你自己想說的話，真情流露無需多言。如果只是責任前去參加儀式，該走的儀式還是要走的，衣著得體，幫忙做一些事，安慰一下親人，保持沉默哀悼，也體現出了你的教養。