煙就不要抽了，酒每週一至兩次，每次不超二兩，不會影響壽命的。不過得注意飲食平衡，睡覺要好，適當鍛鍊，就不會出現大問題

堂哥剛開始得這個糖尿病的時候也就是26.7歲吧，當時症狀就是突然吃的比以前多了，愛餓，有時候吃不上飯就心慌，出冷汗，吃的很多但是小夥子卻是越來越瘦。

家裡人一開始以為是甲亢，只因為堂哥的眼珠挺大看著像是突出來一樣。

到了醫院一查就是糖尿病，也算家族遺傳，他父親就是因為糖尿病去世的。

剛開始在醫院裡聽醫生的，清淡飲食不吃含澱粉的菜，如土豆、藕、地瓜等，幹活呢也是輕體力活兒。再就是吃藥，打胰島素都是按照正規治療方案。

前幾年效果還不錯，血糖都能控制在空腹6-7mmol/L之間。

後來堂哥自己開了個小工廠，剛開始起步什麼都要自己收拾，吃飯不整點了，吃藥業不及時了，也管不住飯量了。餓了就多吃，有時候真忙了，吃不上飯經常低血糖。

不知道從什麼時候起，他去住院的時候調理的很好，回家以後吃飯少吃，不喝酒，打著同樣的胰島素，吃著同樣的藥經常低血糖。

他因為是糖尿病老病號了，和醫院的主任醫生什麼都熟了，到最後也是拿他的病情沒辦法了，只要他去都把他往市醫院推。

堂哥現在空腹血糖10-12個左右，抽菸喝酒都沒事，但是隻要一按照醫生的方案治療，自己說準會低血糖。

糖尿病的危害很大，如果沒能長期將血糖控制在達標狀態，這就相當於人的各種組織器官都“泡”在糖水了，可想而知會發生各種嚴重併發症。

急性的糖尿病併發症：有糖尿病酮症酸中毒，一旦發生，應及時救治，否則會危及生命。

慢性的糖尿病併發症有：糖尿病視網膜病，糖尿病腎病，動脈粥樣硬化，糖尿病神經病變，糖尿病足等。

堂哥的這個糖尿病根本沒得到控制，不知道幾年以後會不會出現這樣的併發症呢？

壽命有多長，誰也不知道，不管壽命多久，就是不能過的太悲催，太痛苦，比如糖尿病的併發症，確實讓人很痛苦，所以有規律的吃藥，有規律的作息，有規律的控制飲食很重要，

有糖尿病，還經常抽菸喝酒，如果抽菸喝酒的量足夠大的話，肯定會影響壽命的。這個情況不說是有糖尿病，就是沒有糖尿病，也會影響壽命的。況且空腹血糖已經是10了。趕緊告訴你這個朋友，不僅僅是要禁止吸菸喝酒，就是吃飯也要注意，特別是高熱量食品要少吃。另外要加強鍛鍊，睡眠要充足，情緒要好…定時體檢，好好善待生命吧！

糖尿病是個慢性病、主要是自己調節、管好嘴、不該吃的不吃、邁開腿要堅持煅練、抽菸喝酒有影響、儘量少抽、不抽！