胃容易上火，吃了味重的東西就容易口腔潰瘍。比如辣椒還有比較鹹的東西，典型的純醬油用作蘸料，飲食清淡就可以避免這種問題了

跟我以前一樣，每個月有二十天都在跑醫院，診所吃藥。一個偶然的機會我在太原治好了，至今沒怎麼復發，一般口腔潰瘍白色的是胃有寒火引發的，吃牛黃解毒丸一類的祛除熱火的中西藥都不管用反而會適得其反越來越嚴重。

我從前也是幾乎每週都長，這個剛好別的地方又長，痛苦不堪！嘗試過很多方法都不見效。無意中看到一篇文章說此病和免疫差有關，要多補充維生素，保證睡眠。我就每天一個黃色彌猴桃，堅持數月，大概兩年了一直沒再長，彌猴桃也不天天吃了。

所有的醫生和朋友都說是上火，缺維生素等等，其實都不是，因為按照那種方法根本不管用。

2009年的時候，我在青島書城偶然間發現一本書《不上火的生活》，原來複發性口腔潰瘍是陰虛造成的，需要補，補著治，六味地黃丸一開始吃了有效果，到後來也有反覆，畢業後到現在一直從事酒水行業，經常大吃大喝，吃的好了，可能陰陽平衡了，口腔潰瘍也沒了。

你這個最主要應該要健脾，從根源上治療，除了要配合飲食之外，我之前有個懂中醫的朋友跟我說過，脾開竅於口，其華在脣，我兒子同學的媽媽按照這個去看中醫調理，現在口腔潰瘍犯的少了，就是犯了也別以前好得快。

所以建議你看中醫，調理脾胃，不過要找一個靠譜的中醫！

平時容易長口腔潰瘍的人，一般是體內有熱和溼，脾胃虛弱，是生活習慣造成的，同樣的食物，有人吃了很好很健康，而有的人就生病，這就需要自己關注總結哪些是適合自己的。

去溼的方法，就是體內代謝不了太多水份，這時候減少喝水量，同時通過運動泡腳艾灸等出汗的方式代謝出來，再輔助一些食療。

去熱的方法，暫停一些辛辣刺激的食物，烹飪方式燒烤煎炸等，現在物質生活豐盛，也是容易有熱的體質。

吃中藥調理的過程中忌口非常重要，不忌口，生冷繼續吃，肯定沒有效果。忌口做的好，不吃中藥也能自己慢慢好。讓你吃清熱藥的就是在害你。

我以前口腔發炎經常，不光潰瘍，還有各種其他的，自從3年前做了牙周治療，極少再發生，關聯度不是很確定，但我的親身經歷確實如此

我之前就是這樣的，口腔潰瘍時舌頭總是比較大，有齒痕。通過了我自己的觀察，發現是由於水喝得太多，身體裡的溼氣比較重引起的。1:少喝水。2:少吃水果，尤其是冬天更要少吃。春秋天也要少吃，除非水果用熱水燙著吃。效果不錯，你可以試試。

我之前也是比較經常口腔潰瘍的，去年開始一直用雲南白藥牙膏（早晚各一次）後感覺潰瘍的次數少了很多，平時多喝水，少吃上火的東西，你不妨試試吧！