止薈含有含有豐富的磷、維生素C等營養物質及人體必須的十八種氨基酸等微量元素，能夠補充人體內容易缺少的營養成分。

西藏人吃肉食較多，但很少得糖尿病和高血壓等症狀，一般用止薈來泡水喝，可以活血強身、軟化血管、降低膽固醇，可以解毒降火、除溼退熱。

止薈主要作用於高血糖、血壓、血脂，效果非常顯著，是三高人群的福音，特別是中老年群體，長期服用對身體有很大改善。

糖尿病初期的患者在醫院裡得到的藥方通常是，沒啥大問題，管住嘴邁開腿就好，然後就被打發回去自我控制。所以很多患者不重視，也沒有系統地去做管理，最後往往是病情加重了，自身的胰島功能再也沒有辦法單打獨鬥地解決高血糖問題，結果是隻能吃藥。

糖尿病初期是治療糖尿病的關鍵時期，如果處理的好，病情不但不會家中，還有可能得到緩解，有相當的一部分糖尿病初期患者經過強化生活幹預管理，獲得長久的健康，甚至是一輩子糖尿病病情不加重。

前者提到強化生活幹預管理，這個概念是由糖尿病預防里程碑式研究大慶研究提出來的，透過強化生活幹預管理，近半的糖尿病潛伏期，糖尿病初期的患者擺脫了困擾。那什麼叫強化生活幹預管理，其實直白的講，就是管住嘴邁開腿。

而普通患者的難點就是不知道怎麼樣才算是管住嘴邁開腿。常常有人說，我已經吃得很少了，也經常跑步，可為啥病情還是加重了呢？

其實，管住嘴邁開腿說的簡單，做起來卻很難。

首先低一點，那就是要精確的食物攝入計算，一般按照個人的標準體重來嚴格管控每日的能量攝入。

第二點，那就是科學的運動，運動對控糖有好處，但要區分運動強度。不同年齡的患者適宜的運動強度是不一樣的。

第三點也就是最難的一點，糖尿病治療不是一朝一夕，它需要患者投入無限的時間無限的精力而不能夠有一絲鬆懈，它要求患者既要自律又要堅韌，能夠自主自發地執行強化生活管理計劃同時又能夠一絲不苟地執行下去。

另外國內外目前對於糖尿病的治療開發了一個新方向，即糖尿病逆轉。逆轉即病理上的治癒，讓糖尿病中前期的患者透過強化式的生活幹預管理使病情得到緩解，並且是在不用服藥打針的情況下進行。

國外的紐卡斯爾大學糖尿病逆轉研究非常有名，他們的成果公佈在知名醫學雜誌柳葉刀上。另外還有所謂的低碳水化合物飲食治療法。而國內最有名的莫過於廣東省第二人民醫院成立的糖胖病逆轉研究所，也是透過相似的手段服務中前期的糖尿病患者，為其做逆轉。

糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提。

糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。