健身教練肌肉不一定大，但健身教練肯定懂怎麼去練，肌肉發不發達取決於健身教練本人追不追求肌肉！

作為一個當過健身教練的我，在健身教練當中是非常瘦的一個之一！但並不是我練不出肌肉，也不是我懶得練，而是我追求的東西不一樣！

有些健身教練知識量很廣很深厚，就是不喜歡肌肉的圍度和厚度，很少力量訓練。有些訓練痕跡幾乎不怎麼看不到，但你不可否定別人就沒有做健身教練的資格，因為原理訓練方式他們都有並且經驗十足！

一些健身教練也許像我一樣，不喜歡肌肉的圍度厚度，只是喜歡線條感，爆發力，因為肌肉太大影響一些競技體育運動，我比較傾向競技體育鍛煉，也喜歡競技體育帶來的挑戰！健身健美很多都是體型好看肌肉大塊，但越到後面越容易失去靈活性協調性，但並不是都會失去，還得看自己會不會去維持好狀態！

總結：健身教練肌肉並不都大，但能做健身教練的肯定會有他的一些過人的鍛鍊知識來教別人練！

1不一定。每個人追求不一樣，有追求大塊肌肉的，有更追求線條，或者追求功能性的。

2會練和會教是兩回事，有些教練自己練得好，但不一定教得好，每個人的身體情況不同，好的教練會根據客戶的具體情況鍛鍊訴求制定不同的健身計劃。

3客觀因素，人的肌肉量有一個巔峰時期，一個青壯年期的教練和一個年齡偏大的教練肌肉含量沒法對比。

4健身教練既然是一個職業，他的目的是為了賣課賺錢，有的教練練得不算好，但是顏值高，口才好，還是有很多會員願意買他的課。

5健身教練有生存壓力，要賺錢，並不像健身愛好者一樣只是專注於健身，當愛好變為職業之後，參雜太多目的與壓力，反而失去當初單純健身的美好，也會影響健身教練鍛鍊效果。

不一定 我初期想健身 去健身房一看 ,讓我很失望，沒一個身材好的 而我想象的肌肉男不存在:卻一直在跟我說辦卡事兒 ,後來我就直接在家 ,看視訊健身了！

不一定，健身教練素質參差不齊，我見過練的好的教練，也見過弱雞教練。有些事真才實學還要去打比賽的，另一些就是剛剛培訓三個月出來賣課的教練。比如說在杭州，一小時教練課往往要收費300~400元，而且基本上都是十幾個小時打包賣。其實這錢不算貴，讓一個專業教練為你量身定製出一整套的訓練方案並且陪你訓練，這事換國外價格只能更貴。

但是問題就在於，在國內，真的是什麼人都能在經過短時間的培訓之後當上健身教練，基本上沒有行業標準、持證上崗可言。記得去年在杭州的一個健身房，一個排骨型教練跑過來跟我兜售課程，我問他做這行多久了，他回答的非常爽快：三個月前決定從房地產跳槽成為健身教練，然後就做了三個月培訓，現在就已經開始滿健身房兜售課程了。

一個人肌肉大不大。5成基因決定，5成後天決定。後天可以通過飲食和鍛鍊適當改變。但基因真的很重要。

作為一個健身教練。相信百分之80以上的教練有保持著一週3次以上的幾年訓練。所以普遍比沒練過的身材稍微好一點。 但，有練的好的教練，一定就有練的不好的教練。 教練也只是一種行業。只能說，但凡有證，有幾年從業經驗的教練，知識水平肯定沒問題。肌肉大不大，還得看個人練的努力不努力，基因好不好。就像醫生一樣，能給人治病，可哪能保證自己不生病啊。[大笑]