應酬分很多種，朋友兄弟局、生意局、關係維護局、狐朋狗友吹牛逼局等。

生意局是長遇見的，有合作往來或者有意向合作的情況比較多見，有朋自遠方來，不亦說乎，為了盡地主之誼，安排飯局這是少不了的，喝的面酣耳赤，好不痛快！但是三天兩頭這麼喝，身體焉能吃得消？

想辦法推吧，又怕合作受影響，不推吧身體和錢袋不一定吃得消。著實苦惱！

本人有幾點建議，

一、客戶選擇性應酬

利潤貢獻大的，長期合作的，推不掉必須參加，這個沒辦法。每個月不要超過3次，即不傷面子又能正常交往！中等客戶和次要客戶看自己情況而定，不一定什麼場合都參加。跟大客戶吃完飯可以有第二場。跟中小客戶可以吃飯最好不去第二場

二、重視家庭和諧生活

很多應酬其實可以不去，主要是自己自控能力不夠，多些時間關心家人、多陪陪父母孩子老婆吃飯，不要因為沒去應酬就覺得生意沒法做，你能讓客戶掙錢，就是喝稀飯都是香的，合作不掙錢吃五星級又有何用？

三、對自己的關愛

人到中年後，身體逐漸的出問題，沒年輕時的酒量，也不能熬夜了，喝醉一次要難過好幾天，這都是身體發出來的警告。這個年紀的人，上有老下有小的，哪天自己倒下了，所以要非常重視自己的健康。年輕時都在透支自己的身體，得不償失啊

四、管住自己的嘴、堅持自己的原則

大都數情況是逼不得已而為之，但是很多情況又是自己想喝，喜歡這樣的氛圍，所以要管住自己的嘴，把好錢袋子。堅持不去參加無意義的局，只有自己控制的住，選擇性的參與，客戶久而久之會覺得你的原則性很強，這未嘗不是一件好事