根據你的情況考慮乳腺管不通暢，建議熱敷，多按摩，多輕柔，建議口服通絡下乳顆粒，也可以找大點小孩或你老公用口吸，必須保持乳腺通暢，注意清潔乳頭，建議正規醫院乳腺外科就診，乳腺彩超檢查及血常規檢查，根據結果進一步治療。 指導意見： 注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，避免菸酒，規律生活，加強身體鍛鍊。多喝水，放鬆心情。建議熱敷。 以上是對“哺乳期，乳房裡面有個硬疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康

上述考慮因素與乳汁管堵塞和哺乳期乳汁堵塞有關。哺乳期間，熱水可以用於乳房和胸部，含有刺激性食物、冷凍飲料和辛辣食物的食物應該少吃。儘可能穿一些寬鬆的衣服。如果現在還沒有完全堆積起來，可以考慮熱敷和擠奶。如果它是化膿性的、紅色的、腫脹的、熱的、疼痛的和潰瘍的，有必要考慮切口和引流以及抗炎措施。建議你還是要根據實際情況諮詢醫生和導遊。

1、敷熱毛巾

如果孕媽乳房有腫塊並且很痛的話，可以用熱毛巾在硬塊的地方敷一會，能夠幫助達到疏通乳腺，減輕疼痛。

2、用熱水淋浴乳房，並進行按摩

該方法有利於乳汁流出，從而有利於乳腺疏通。

3、用吸奶器把奶吸出來

有奶結的話可以買吸奶器來吸，吸的時候可能有點痛，但是忍忍就好了，如果奶結不是很嚴重的話，一般情況用吸奶器就可以疏通，消除硬塊。

4、請催乳師疏通乳腺

如果吸奶器沒辦法把多餘的奶吸出來，那麼就請催乳師來幫忙，她們有專業的手法和經驗，幫助乳腺疏通，效果很好，一般情況都能消除硬塊。

5、去醫院做檢查

醫院做一個詳細的檢查，看是否有乳腺疾病，早發現早治療。

1、哺乳時要兩隻乳房均衡喂

餵奶的時候只喂一邊的話就容易造成另一隻奶多沒有排除，堵塞乳腺，就會出現硬塊，而且斷奶後會發現經常喂的那隻奶要大一些，不怎麼喂的那隻奶要小一些，所以餵奶要均衡喂。

2、吃不完的奶要用吸奶器洗出去

如果兩邊都均衡餵養，還有剩餘的奶的話，那麼就需要藉助吸奶器把剩餘的奶都吸出去，不能讓