羊肉當歸湯是沿用了2000多年的中醫名方，是非常有效的驅寒保暖的食療方法，由漢代醫聖張仲景所創，手足心熱喝了怕是要更熱了

大家好我是童話鎮小霖子。

羊肉湯滋補鮮美，大家都知道羊肉含有豐富的優質蛋白質，鈣跟鐵的含量很多。羊肉的營養價值高，維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量豐富。當歸了是味中藥材，是中醫常用的補血藥，性質偏溫，有活血補血的功效。當歸羊肉湯具有補氣養血，溫中暖腎的作用，適用於婦女產後氣血虛弱，陽虛失溫所致的腹痛。

看完羊肉湯這麼滋補美味，營養價值高。雖說羊肉當歸湯，適合產婦喝。但是如果產婦手足心熱就不適合喝了，效果反而適得其反了。當歸羊肉湯雖然滋補美味，但不是人人都適合飲用。由於羊肉屬於腥羶發物，有可能使舊病復發，因而對患有面板病、過敏性哮喘以及某些腫瘤的病人，最好不要食用；另外平時怕熱、容易上火、口腔潰瘍、手足心熱的人也不適用這款湯。總而言之，大部分人是可以飲用這款湯的，尤其是體質虛弱及上了年紀的老人，可以常喝，但要避免上火。燥熱體質的人不推薦飲用此湯哦。

食療其實主要是要針對身體的具體狀況來因人而異地辯證用食。所以要知道能不能用當歸生薑羊肉湯來發汗，首先需要確定身體的狀態什麼怎麼樣的!

手心手足心熱是一個身體的症狀，一般如果出現手足心熱是由於身體陰虛內熱導致的，身體陰虛內熱的話再吃溫熱的當歸羊肉湯顯然是不大合適的。

可以瞭解一下陰虛的表現對照一下：五心煩熱（手腳心熱，心窩熱），潮熱盜汗，煩躁，口乾咽燥，容易上火等，吃涼吃熱都不行。

不知道為什麼需要發汗呢？

如果是產婦，本身氣血比較弱，容易氣虛，過度發汗有可能讓身體的氣更不足！所以不建議產婦發汗。

如果確定身體是陰虛內熱的話是不建議吃當歸生薑羊肉湯的，如果身體肢寒怕冷，手腳冰涼，腹部冰冷，體虛乏力等等陽氣不足那麼可以使用。

那麼如果是身體陰虛的產婦適合吃什麼呢？下面推薦一款滋陰補腎的烏雞湯可以考慮一下：

黨參補氣烏雞湯

　　☞原料：幹黨參10克，烏雞半隻，幹山藥10克，沙參10克，幹香菇3枚，大棗2枚，生薑少許。

　　☞製作方法：烏雞先在沸水中焯去血沫，與上述其他原料文火燉2小時即可。每週食用1~2次。

　　☞功效：這道藥膳可以補氣固表，同時補中和胃，對於氣虛者有一定的斂汗作用，對於產後虛胖多汗的婦女以及體弱的老人尤其適用。