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  • 1 # 阮光鋒

    娃哈哈的AD鈣奶是很多人兒時的夢想,它味道酸酸甜甜,特別受小孩子青睞。

    不過,跟所有小孩子喜歡吃的東西都類似,他們的營養價值都很一般。

    AD鈣奶其實是乳飲料,並不是乳製品。

    這款產品其實是飲料,在它的產品包裝上都寫了,它是AD鈣奶飲料,是乳飲料,不是乳製品。它的營養跟乳製品差異也很大。

    下面是它的營養成分。大家可以看看。

    它的蛋白質才1%,這也說明它是乳飲料。乳製品的蛋白質一般在2.3%。它的鈣含量只有40-80,而牛奶的鈣一般在100左右。

    所以,從營養角度,它跟乳製品也差很多。

    AD鈣奶可以喝嗎?

    從安全形度,AD鈣奶還是可以喝的。它是一種飲料,只要是合格的產品也都是安全的,可以喝。

    從營養角度,倒是不推薦大家多喝。

    大家可以看到,它的糖含量不低,每百克是4克糖。如果一天喝一板,就是4瓶,400毫升,攝入16克糖,糖分也不少,多喝對健康也沒有什麼好處。

    成人每天這麼喝,比較容易長胖。小孩子就更不建議,因為它鈣含量低,蛋白質少,而且,味道甜,多喝對培養孩子的健康飲食習慣非常不好。

  • 2 # 愛美食的小MM

    應該不會,這個AD鈣奶我們小時候也經常喝,充其量是個飲品,沒有那麼大的作用,放心吧,如果要說抵抗力,孩子更弱,孩子喝了都沒事,何況大人。

  • 3 # 王桂真營養師

    AD鈣奶是很多人小時候的回憶,那個時候可能是最好的飲品。更多的人是把AD鈣奶作為牛奶來飲用,認為經常飲用這種AD鈣奶可以促進骨骼發育,讓自己長個。而如今,越來越多的人已經意識到AD鈣奶的真實面目,如果堅持長期飲用,您是否知道對於身體的影響有多少?

    AD鈣奶,看似好像是牛奶,其實AD鈣奶並不是牛奶,而是一種乳飲料。如果您看一下配料表,就會發現AD鈣奶中含量最多並不是牛奶,而是水。這種乳飲料中蛋白質的含量僅為1%。也就說AD鈣奶中牛奶的含量僅為三分之一,更多的是水分。如果您想用這種乳飲料來讓孩子補充鈣質,就有點勉為其難了。

    AD鈣奶喝起來酸酸甜甜,這種酸甜口感的背後來自於食品新增劑和白砂糖。AD鈣奶中糖的含量較多,對於正處在發育期的孩子來說並非是錦上添花,而是雪上加霜,孩子的牙齒可能會因此而出現蛀牙。精製糖的過量攝入量,會引起能量超標,久而久之就會引起肥胖。

    AD鈣奶雖然口味好,但也僅僅是一種乳飲料,而不是牛奶。並不能像牛奶那樣可以為身體補充鈣質,促進骨骼的生長髮育。更多的是對於身體的一些不利因素,建議您還是遠離這樣的乳飲料,而是經常飲用牛奶。在選購牛奶的時候,一定要注意牛奶的配料表,標註這三個字“生牛乳”,才是真正的純牛奶,而不是乳飲料。

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