46歲，月經不正常，改怎麼調理？

我來回答，我的回答可能不如你的意。看到開頭46歲，我覺得題主所說的月經不正常，也不算不正常了。為什麼呢！一般來講45歲～55歲之間，是女性的更年期時期，這個不正常其是也是很正常的事了。

不過，需因人而異，先不要聽我說的。你最好去醫院看看，做個檢查，再對症而言吧。如果沒有其它的事，就是更年期到了，那麼心裡就平靜了。如果是更年期的月經不正常，起碼這樣的事就好處理了。

就更年期的一些症狀簡單的交流幾句，更年期是每個女性必經的一種生理過渡時期。屬正常的自然的生理現象，標誌著女性的生殖功能及組織器官逐漸衰退，以至完全消失。

更年期的月經變化是最突出的，主要表現即月經不正常，間隔時間、經血量多少、出血時間等都有所變化。有的還伴隨有身體上、心理上、精神神經系統上，出現諸多不適症狀。表現有輕有重，時間也不等。一般月經紊亂要延續1～2年月經次數及數量逐漸減少至停閉，最後才絕經。但因人而異，也有的人平時挺正常，突然就月經停止，然後就絕經的。

總之，精神上不必過分緊張，正確認識和麵對，端正心態。飲食上要注意搞好，以免引起貧血、營養失衡、而影響健康。飲食調養上多吃些含優質蛋白質的食物，如肝、雞蛋、牛奶和瘦肉等。這些食物有人體所需的氨基酸、而且還有維生素。還要多吃蔬菜水果，以補充所需的維生素、葉酸和營養。再一個注意活動鍛鍊，保持心情愉快，就會順利渡過更年期。

關注健康！幸福一家人！

女性在每個階段的生理特點是不同的。一般來說女性在青春期時，身體機能等各方面會逐漸達到成熟狀態，進入生育期後女性的卵巢和內分泌功能達到鼎盛狀態，進入絕經期後卵巢和內分泌功能逐漸下降。46歲的女性一般卵巢功能會是在下坡路上了， 但是還不至於到會影響月經的程度。

首先，問題中的“月經不正常”有點籠統，是指經期延長、週期提前、不來月經還是其他哪些具體症狀呢？其次，月經發生不正常是不是出現過明顯的誘因，如勞累、受涼、生氣等等。如果是有明確誘因的話，規避誘因的同時服用一些藥物是很好治療的（規避誘因指的是不要過於勞累、避免觸碰冷水遠離潮溼的地方、保持心情的開心愉悅等等）。如果沒有明顯誘因或長期月經不調沒有糾正的話，需要去醫院就診，查明具體病因來治療。

若您之前月經很規律，又伴有三個月以上月經未行，需要藥物治療幫助重新建立規律的月經週期。若您月經淋漓不盡延至數月，首先化驗血常規確定是不是貧血，然後需要確定是不是節育環引起的，是不是子宮內膜過厚，治療方法為首先藥物止血，如果不能止血可能需要考慮手術治療，如刮宮等等。若您月經量少，可能是卵巢功能下降導致的，需要查性激素六項，瞭解現階段卵巢功能和內分泌的具體情況，針對性治療。

本期答主：任宇瑋，醫學碩士