PGS結果出來後等待移植的這段時間，保證睡眠，飲食起居規律，營養攝入要全面；調適心情不焦慮不緊張；不要處於長期壓力中。如果內膜薄的，抓緊治療調理，如果宮腔黏連或其他子宮問題影響移植的，都應抓緊在這段時間內積極治療 。祝你好孕。

看到這個問題其實就想說，做試管嬰兒不管是前期、週期中，還是孕期，都一定要保持放鬆，好心態，還有3個多月的時間，可以做好充足的身體和心理準備，不用著急。試管嬰兒前期檢查包含的專案有很多，染色體報告出來了，看下有沒有問題，有問題的話，那肯定是要做第三代試管嬰兒的了。如果沒有問題自然不必太擔心。前期檢查一切正常，那就輕鬆等待試管嬰兒週期的到來。在這段時間根據全球試管嬰兒網上眾多試管媽媽經驗只談和生殖專家的建議來看，務必做好以下幾點：

01 飲食和作息時間的規範

試管嬰兒前期規範的作息和飲食是很有必要的，避免身體出現問題就會影響到後面進入試管嬰兒週期，也有可能影響到成功率。相反，前期做好身體調理，特別是吃一些對卵子、精子、子宮內膜有益的食物，是可以提高試管嬰兒成功率的。比如女方多吃富含高蛋白的食物，多喝黑豆黃豆豆漿，男方多吃補鋅的食物等。好的作息時間也有助於身體的調理，保障自己以最好的狀態進入試管嬰兒週期。千萬不怕熬夜，熬夜傷身，就勢必會影響到試管嬰兒最後的好孕。

02 男女雙方進行適當適量的身體鍛鍊

在試管嬰兒前期進行適當的身體鍛鍊，比如跑步、游泳等，增強自身體質的同時，還對卵子和精子質量的提升有好處。

03 做足試管嬰兒流程和注意事項以及醫院醫生等方面的功課

打算做試管嬰兒，對於試管嬰兒的前期功課肯定要做足，不然很容易走彎路。比如試管嬰兒流程、流程中注意事項，要去哪裡做，哪個國家的試管成功率高，那家醫院好醫生好，哪個國家的試管嬰兒技術和政策更適合自己的情況，費用分別是多少，手續怎麼樣的，是自己去還是需要找試管嬰兒服務機構幫助等等這些方方面面的問題，一定要提前瞭解好，做好安排，做到心中有數。

04 瞭解清楚試管嬰兒費用，提前準備好費用，做好預算

試管嬰兒前期準備也包括了試管嬰兒費用的預算，一定要提前準備好資金，適當的多準備一部分活動可用資金，避免突發情況或者臨時需求。

05 規劃好試管嬰兒的時間，工作和家裡的事情提前做好安排

在確定試管嬰兒進周時間後，工作上的事情、行程安排以及家裡的老人、孩子等問題，要提早做好妥當的安排，是否需要親親朋友幫忙照顧下，或者老公不能全程陪同，是否有家人可以陪同一段時間等這些事情，都要做一個全面周到的安排，放在試管嬰兒前期準備工作中。家和萬事興，有了家人的支援，試管嬰兒中更勇敢更堅定！