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痔瘡其實也是一種靜脈曲張。孕媽媽由於子宮壓迫等原因,會使得直腸下段和肛門周圍的靜脈充血膨大而形成痔瘡。另外,又由於孕期腸胃蠕動減慢而容易出現便秘,排便困難,腹內壓力增高,也是促發痔瘡的重要原因。
如果孕婦不小心得了痔瘡,但由於懷孕期間比較特殊,不能隨便用藥,最好的緩解痔瘡的方法還是透過食療來實現,要多吃些富含膳食纖維的蔬菜和水果,其中吃水果又是最便捷的方式。
緩解孕期痔瘡的水果:1、香蕉:由於香蕉中含有大量的水溶性纖維,因此它具有很好的通便作用,對緩解痔瘡也有很大的幫助。
2、火龍果:含有豐富的膳食植物纖維素,膳食纖維可以有效調節胃腸功能,防止便秘的發生,最終達到預防痔瘡的效果。
3、蘋果:含有豐富的果膠,能夠吸附胃道內的鉛,汞等物質的排放,而其豐富的纖維素能促進腸道的吸收,能夠有效的緩解痔瘡。
4、梨:和香蕉一樣,含有大量的水溶性纖維,而且梨汁水多,吃了可以幫助通便順暢,緩解痔瘡。
5、無花果:無花果富含多種人體所需微量元素、維生素、氨基酸等營養成分,有健胃清腸、消腫解毒的作用。對於患有痔瘡便秘、出血、脫肛、疼痛嚴重的孕婦來說,是“救命良藥”。
除了吃水果外,孕媽媽還要多喝水,尤其是蜂蜜水和淡鹽水,不要吃辛辣食物。排便困難時多吃些芝麻、核桃等富含植物油脂的食物,可以達到通潤腸道的效果;孕媽媽要定時排便,多做提肛運動,還可以用熱毛巾按摩肛門或用冰袋給長痔瘡部位冷敷等方法來緩解痔瘡。
十個女人九個痔,很多孕婦在懷孕的期間得了痔瘡,又不能亂用藥,孕婦得了痔瘡,吃什麼水果好呢?
1、香蕉
大家都知道香蕉是通便的水果。香蕉味甘性寒,正好適合因痔瘡而更加熱性的孕婦食用。香蕉清熱潤腸,能促進腸胃的蠕動,正好適合因痔瘡出血的孕婦食用。
2、柿子
柿子也是味甘性寒的食物,柿子含有豐富的食物纖維,能起到通便潤腸的作用。對孕婦大便出血,大便乾結和疼痛有很好的緩解作用。
可以摘取柿子的嫩葉,陰乾後做成茶葉,每天用水煮開當成茶飲用,對緩解痔瘡出血有較高的功效。
3、梨
梨具有清熱去燥,消炎鎮痛的作用,也能緩解痔瘡疼痛,出血的症狀。
4、草莓
草莓性甘,涼,含有大量的果膠和纖維素,能促進胃腸蠕動,幫助消化,改善便秘,孕婦吃草莓,可以有效的預防痔瘡,腸癌。
5、蘋果
蘋果是在我們日常生活中一年四季中都可以見到,蘋果含有多酚和大量的粗纖維,每天吃一個蘋果,可以有效的預防便秘,對緩解痔瘡疼痛有很好的效果。
6、五花果
無花果是治療痔瘡的剋星,對於患有痔瘡便血,脫肛,疼痛的孕婦來說是救命良藥。
榴蓮,荔枝,龍眼,石榴等水果性溫,熱,患有痔瘡的朋友儘量少吃。