回覆列表
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1 # 魚辰羲
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2 # 痴人說夢王寶寶
便祕是一種亞健康狀態！並不是一兩種食物或者藥物就可以解決的！需要整體調理！首先需要戒辛辣，酒，一些燥熱的食物！再吃一些潤肺，潤肝的食物！少量的頻繁的喝水！藥物調理我就不便細說了！
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3 # 中醫健康調理宋弘
腸道的蠕動性是很差了的，需要潤滑腸道，才能輕鬆地吧糞便排出來。那麼蜂蜜當中含有很多礦物質元素還有維生素以及部分酶，能夠促進消化，增加腸道運動，讓排便的時間間隔縮小。
我便祕挺嚴重的，而且我喝蜂蜜不管用，還怕蜂蜜買不好喝了會長鬍子，後來無意聽朋友說吃調理代謝的植物粉，吃了幾天感覺好多了，而且不是腹瀉的那種，就是單純有想去廁所的感覺。