中華民族傳統體育是中國體育事業的重要組成部分，是中華民族寶貴的文化遺產。許多優秀的民族傳統體育專案，不僅具有很強的健身價值，而且還有很高的藝術價值和豐富的娛樂、教育功能。

新中國成立後，政府特別重視少數民族傳統體育的開展，已挖掘整理出了1000多個體育專案。比如蒙古族被稱為“男兒三項遊藝”的摔跤、賽馬、射箭；回族的踢毽、拔河；藏族的賽犛牛；苗族的盪鞦韆、划龍舟；壯族由青年男女表達愛情轉變為對抗性比賽專案的“投繡球”；北韓族的跳板；滿族的滑冰；侗族的騎木馬(踩高腳)；瑤族的打陀螺；高山族的放風箏；柯爾克孜族的“追姑娘”；布朗族的藤球等等。

而龍舟競渡、風箏、秧歌、圍棋、氣功、太極拳等，則是漢族與少數民族都共同喜愛的傳統體育專案。

　　龍是中華民族的象徵。仿龍造形，以龍取名的龍舟，是中國各族人民在長期的生產實踐和社會活動中一個獨具民族風格的創造。

龍舟競渡具有濃厚的娛樂性和激烈的競爭性，在南方的水鄉地區，更有廣泛的群眾基礎。

　　風箏是中國古代的重要發明之一，是世界上最早的人造飛行器。其製作在中國極為普遍，北京、天津、山東濰坊和江蘇南通四地的風箏自成一派，別具特色，聞名世界。

每逢4月是濰坊一年一度的風箏節，來自世界各地的愛好者在此交流技藝，傳播友誼。

　　秧歌是在節奏鮮明的音樂伴奏下的一種民間舞蹈，主要流行於中國北方地區。 因其舞動幅度較大，故由藝術表演逐漸變為健身運動，尤其受到中老年婦女的喜愛。

　　圍棋源於中國，春秋戰國時期即有關於圍棋的文字記載。後流傳到日本、南韓及歐美國家。新中國成立後被列為正式的體育運動競賽專案，現已在全世界得到傳播和發展。

　　武術是以拳術、器械、套路和實戰形式為主的，既能健身自衛，又可養生保健的體育專案，幾千年來一直在民眾中廣泛傳播。

　　太極拳是中國武術眾多拳種之一，已有三四百年的歷史。它融合古代道家養生修煉術，並結合陰陽與經絡學說創編而成。太極拳源於河南溫縣陳家溝，有陳式、楊式、武式、孫式、吳式等多種流派，動作舒緩連貫，要求以意導體，意、氣、體三者協調配合，以靜制動，以柔克剛。

　　氣功是中華民族優秀的文化遺產，具有幾千年的悠久歷史。 它對祛病強身、陶冶性情具有積極的作用。因此，武術和氣功不僅風靡中國，而且還廣泛傳播到世界各地。

　　中國還定期舉辦全國少數民族傳統體育運動會，各民族體育健兒歡聚一堂，競獻技藝。

民族傳統體育我知道的全國各個體育學院是武術套路和武術散打，傳承的是民族的精神，是崇文尚武的民族精神，是中華文明的一個符號，是對民族文化產生的精華陸續發揚光大的一種體現，民族傳統體育是這個民族孕育出來的獨特產物，是這個民族血液裡自帶的熟悉的一個精神支柱，隨著社會的發展，傳承是當下我們每個人都應該認知的一個事情。