“執念”是指被束縛的某種情緒！

明知道這種情緒因過於堅持，會有病態的症狀，可為什麼還會深陷其中？

那是因為你本身不願意放棄，明知道這樣不好，你自身卻依舊不放棄，這是典型的自欺欺人現象。

我跟大家講一個故事，作為一個非常恰當的比喻。

在一個課堂上，我們看著一個影片，裡面是一個打鐵匠在很辛苦打鐵，汗水如雨，有一天終於把他最得意的作品打造出來，在哪個滾燙的火裡拿出來的時候，我都忘記了這個時候的那個熱量足夠傷害我們自己。

他很開心地拿著那個作品，當拿到的時候，一直說很燙很燙很燙很燙很燙很燙很燙很燙。。。

以為他太愛他這個作品了，都捨不得放手，在滾燙的作品中，熱量都已經讓他受到了很深的傷害，可惜的是他還是捨不得放手，他怕當自己放手的時候就會失去這個好作品。

一直苦苦拿著，讓這個痛苦深深地傷害了自己，也傷害了自己身邊的人。

為什麼會這樣呢？故事，或者生活的人都是這樣

第一：無明，不明白事物的本質，華人講捨得，他們不懂捨去才是更好地得到，以為放棄就是 沒有了，其實放棄是更好的收穫。

第二：痛苦，其實他不知道自己想體驗痛苦，還是在享受痛苦。

如果你是體驗痛苦，夠了就會放手。

如果你是享受痛苦，那不會放手，因為你覺得痛苦會讓我得到更多。

得到他人的關心

得到他人的愛

得到他人給予的一切幫助

得到他人的認可

得到他人的一切

所以你不會想放手這個錯誤的念頭。明明是苦，卻很無明開心地享受痛苦給自己帶來的一點樂趣。

解決方案：

1，回到自己的內心，問問自己，為什麼要執著這個念頭不捨得放手。

2，找到根本原因，清理他，讓自己走出去。

3，幫助他人愛自己，好好愛自己的生活，親人，孩子，父母，身邊人

4，多走出去，讓自己做開心的事情。

是執念還會陷入，那麼一定是這個執念中含有太多的誘惑。世間的誘惑真的很多金錢、美色、名譽、利益等等。那麼吸引你的“執念”是什麼呢？人們常說“人為財死，鳥為食亡”，當我們走向社會最開始的時候，是需要經濟基礎的，年輕的人們一定會為金錢，努力奮鬥；當40歲事業小有成就開始關注家庭，也許會為子女、父母的身體健康而去付出更多；等50歲，名譽地位都有了，那麼就會更加關注自己和家人的健康；60歲了，當一切都看似完美的時候，又覺得容顏易老，開始追憶已經青春不在的外表。

正所謂三十而立、四十不惑、五十不惑、六十耳順……這就是人類在不同階段，都有的執著。你在什麼年齡了呢？你的執著又是什麼呢？