俗話說，泰山好移、本性難改。要想解決這種人的性格問題，首先、要透過該人的內向成度，採取讓其人給大家講故事、說笑話（幽默笑話更好），逐步讓在大家面前不敢說話、演練敢說話，由說話少、演練說話多，再逐步由內向先轉變為中性的性格，然後、再由中性的性格跨越一步，轉為外向性格。切記，請不要急於求成，否則事得其反。（個人觀點，僅供參考）

我曾經就是個內向型的人，小學、初中時除班主任之外，其他老師們幾乎不知道班上有我這麼一個人。高中以後逐漸有所變化，甚至走向社會參加了工作後，與以前判若兩人。這裡，我就說說我本人的改變過程:

首先，一個內向性格的人如若改變，絕不是自身能做到的一件事。他需要外力的推動，比如在小時候，家長或老師經常安排其獨立的去完成一些與人打交道的社會活動。買一些東西、借一些東西、送一些東西……長大點後必須讓內向的人獨自完成自己所需的一些社會活動。

其三、積極參與一些小的聚會、小的團體活動，經常到能釋放自己的場所進行鍛鍊，比如能唱歌的地方唱一下歌……有意識的展現自己優秀的一面，得到親戚朋友、同事們的鼓勵。

其四、丟掉恐懼及羞澀感。有的時候說錯了，不要怕，錯了改正才能有進步，才能有發展，才能學習更多的知識。

當能夠與各色人士打交道了，內向的人也就逐漸的走出了自己的怪圈，也就變成了一個佼佼者！

願所有內向的人有一個美好的明天！

性格內向外向都沒什麼好壞之分，但想變得更外向的話，需要一步步慢慢刻意練習。

首先，心理上不要著急，還要認清，自己的內向性格也沒什麼不好的。

接下來是多看書吧，包括雜誌期刊、新聞資訊，這是輸入，只有大腦裡有輸入了嘴上才能說得出來。但是要有針對性的看，首先是分析出你經常接觸哪些人，看與這些人有關的內容，見面時才有談資。能夠與這些人很好的溝通交流了，再向外發展。

還有一種情況是每天背一篇或一段文章。在幾年前，我就看過一個作家寫他年輕時，哪怕是騎在牛背上，都要每天背一段文字，現在他也是影響全球的一個演講家。

第三就是加入一個團體，多參與到活動中，哪怕是自己多幹活，都會和別人多一些交流。慢慢的和別人熟了，自己能做的事多了，也就有自信了。

還有就是爭取每一次丟臉的機會。只要能上臺講話，哪怕是臺下人的嘲笑，你都要厚著臉皮上去，上去的次數多了，上臺也就成了家常便飯，很自然的事情。可以找一個標杆，就像之前有一個小夥子寫的一樣，他是農村來的，又土又自卑，後來，他選定了他認為很優秀的一個同學模仿，每次都是慢慢的練習，等到大學畢業時，他真的和那個男生一樣優秀了。

如果你真的想成為臺上那個優秀的主角，你要相信你一定可以。剩下的就是透過一次又一次的練習，一次又一次的丟臉，慢慢的蛻變，有一天，你會突然發現，你真的變得那麼優秀了。

我們的身邊都有外向的人，平時大大咧咧，可以多和他們接觸，多與他們交流。人都是環境的產物，和什麼樣的人接觸，你就會成為什麼樣的人。除此之外還可以給自己制定計劃，比如每週必須交3個新朋友，認識不同型別的人，逼迫自己在公共場合說話，勇於踏出這第一步。慢慢的鍛鍊，慢慢的改變，相信你可以成為你想成為的那個人，加油

一個朋友的經驗，值得借鑑。內向的人可以先朗誦文章，每天堅持，朗誦幾次背下來，然後自己站起來想著面對很多人把文章背出來，注意眼睛一定不要盯著地上或某一處，要邊朗誦邊觀察四周情況。這樣鍛鍊不用多久就可自信與人交流了