長期這樣的狀態，會給你的身體帶來內分泌失調，情緒不好，心理因素都和你現在的情況有直接的關係，喜傷心，悲傷肺，怒傷肝，恐傷腎！你的情緒不好，會影響肝臟的功能，肝不好就會影響你的睡眠，這樣你容易肝火旺盛，想要解決你的問題，首先要調整好你的心態，積極樂觀，開朗！不被情緒左右，其次是要養肝護肝，多吃綠色的食物可以起到養肝的功效，像葛根煲湯，生吃餘甘子，雞骨草煲水喝都可以的，到最重要的還是調整心態！

根據你所描述的症狀，目前身體屬於極度亢奮的狀態，如果長期處於這樣的情況，極易對身體造成損傷，楠醫生逐一分析如下：

身體處於極度亢奮的狀態，會導致腸道過度的充血，在這個前提條件下，飲食不規律，飢一頓飽一頓，極易導致胃腸道功能紊亂，在過度充血的情況下，進而出現胃潰瘍、胃出血等消化道急性病。

應急性潰瘍就屬於其中比較嚴重的一種型別，患者往往會出現劇烈的腹痛，噁心，反酸，燒心，打嗝，脹氣等症狀，同時還可能會出現解黑色大便，大便猶如柏油路一樣黑，就要高度懷疑胃部出血所導致的上消化道出血，這屬於消化內科的危急重症。

機體處於極度亢奮的狀態，心臟發動機的功率較之前會明顯的升高。當發動機始終處於一種高代謝的狀態，其誘發心肌病的可能性就會大大的增加。

患者往往會表現出胸悶、喘氣，伴有大汗淋漓等症狀。心臟發動機由於過度疲勞，高速運轉就會出現上述心力衰竭的徵象。此外，心臟的跳動並不由我們意識所能夠控制，在極度亢奮的狀態下，極易誘發各種型別的心律失常，尤其以快速性心律失常為顯著特點，例如房性心動過速，心房顫動，心房撲動等不同型別的心律失常。

人體由交感神經和副交感神經兩大系統組成，主要支配心肌、平滑肌、內臟活動及腺體分泌，受大腦皮質和下丘腦的支配和調節，不受意志所控制，所以稱為自主神經。人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經處於相互平衡制約中，在這兩個神經系統中，當一方起正作用時，另一方則起負作用，很好的平衡協調和控制身體的生理活動，這便是自主神經的功能。

當人體處於極度亢奮狀態下，交感神經就會過度的啟用，進而會引起心率增快，血壓增高，臉面朝紅，容易出汗，不易睡覺等各種機能紊亂的表現。長此以往，儘管身體各個臟器功能是好的，但彼此的協調就會出現嚴重的紊亂，就會表現出各種各樣的症狀，例如頭昏，胸悶，氣短，心慌，呼吸困難等不同的症狀。

總之，身體處於極度亢奮的狀態，對我們身體是有嚴重的影響，保持心態的良好，情緒的穩定，是維持我們身體健康的重要因素。無論是何種因素所引起的身體亢奮，我們都需要從源頭上予以制止，儘可能讓身體處於正常的生理狀態。

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