伏爾泰曾說：“不經巨大的困難，不會有偉大的事業。”
逆境本身並不可怕，關鍵是我們如何面對逆境，在《逆境成長》這本書中，作者提出想要在逆境中翻盤逆襲，必須要培養堅韌人格，即在逆境中回彈的能力。
那麼，我們該如何培養這種堅韌人格，在逆境中更好地成長呢？
想在逆境中成長，首先我們要培養自己積極樂觀的心態，這就要求我們考慮事情的時候要從多角度考慮，不要只盯著壞的那一方面。
就像你在沙漠中擁有半杯水，積極樂觀的人會想還好我還有半杯水，而悲觀的人想的卻是我只剩下半杯水了。
這種情況下，積極樂觀的人會充滿希望找到下一個水源地，而悲觀者已經完全喪失了鬥志。
既然事實已經無法改變，積極樂觀看待眼前的問題總會為你贏取更多的機會。
擁有積極樂觀的心態還不夠，走出任何困境都需要你果斷行動起來，朝著目標大步向前。
但現實卻是有很多人因為各種理由而遲遲不肯行動，因為害怕失敗、害怕被嘲笑，於是選擇了停步不前，因為任務量過大，於是一再地拖延。
如果你因為害怕失敗而遲遲不肯行動，不如在猶豫糾結的時候思考一下這四個問題：
如果你做了，最好的結果是什麼？
如果你做了，最壞的結果是什麼？
如果你不做，最好的結果是什麼？
如果你不做，最壞的結果是什麼？
當你列下這四個問題的答案，得失分析清楚後，相信你能很快付諸行動。
當然，如果你是因為任務量過大而導致拖延，不妨在開始行動前，把任務進行適當的分解，來逐步攻克難關。
想要在逆境中成長，我們還需要堅持不懈地努力。
這一點其實不必贅述，走在正確的路上，然後大步向前奔跑就好。
在現在的社會里，沒有人是一座孤島。想要事半功倍，尋求人際支援也是必要的選擇。
但問題是，我們要清楚，當你身處逆境時，別人為什麼要幫你？
除了父母親人會無條件的幫助你外，其他人如果幫助你，一定是因為你本身的價值。他們為你伸來援手，是希望你在某天能提供價值互換。
所以，我們應當培養自己的核心競爭力，來保障自己身處逆境時，有朋友願意幫助你。
當然，除此之外，我們應當在人際交往中保持耐心、認真傾聽別人講話，並及時做出應答，這些都有利於培養良好的人際關係，為將來埋下一顆小小的種子。
想要在逆境中成長，一定要掌握這四個訣竅：保持積極樂觀的心態、果斷付諸行動、堅持不懈地努力，並適時尋求人際支援，這樣你定能走出陰霾，迎接自己的一片天空。
伏爾泰曾說：“不經巨大的困難，不會有偉大的事業。”
逆境本身並不可怕，關鍵是我們如何面對逆境，在《逆境成長》這本書中，作者提出想要在逆境中翻盤逆襲，必須要培養堅韌人格，即在逆境中回彈的能力。
那麼，我們該如何培養這種堅韌人格，在逆境中更好地成長呢？
第一步：要有積極樂觀的心態想在逆境中成長，首先我們要培養自己積極樂觀的心態，這就要求我們考慮事情的時候要從多角度考慮，不要只盯著壞的那一方面。
就像你在沙漠中擁有半杯水，積極樂觀的人會想還好我還有半杯水，而悲觀的人想的卻是我只剩下半杯水了。
這種情況下，積極樂觀的人會充滿希望找到下一個水源地，而悲觀者已經完全喪失了鬥志。
既然事實已經無法改變，積極樂觀看待眼前的問題總會為你贏取更多的機會。
第二步：果斷付出行動擁有積極樂觀的心態還不夠，走出任何困境都需要你果斷行動起來，朝著目標大步向前。
但現實卻是有很多人因為各種理由而遲遲不肯行動，因為害怕失敗、害怕被嘲笑，於是選擇了停步不前，因為任務量過大，於是一再地拖延。
如果你因為害怕失敗而遲遲不肯行動，不如在猶豫糾結的時候思考一下這四個問題：
如果你做了，最好的結果是什麼？
如果你做了，最壞的結果是什麼？
如果你不做，最好的結果是什麼？
如果你不做，最壞的結果是什麼？
當你列下這四個問題的答案，得失分析清楚後，相信你能很快付諸行動。
當然，如果你是因為任務量過大而導致拖延，不妨在開始行動前，把任務進行適當的分解，來逐步攻克難關。
第三步：堅持不懈地努力想要在逆境中成長，我們還需要堅持不懈地努力。
這一點其實不必贅述，走在正確的路上，然後大步向前奔跑就好。
第四步：尋求人際支援在現在的社會里，沒有人是一座孤島。想要事半功倍，尋求人際支援也是必要的選擇。
但問題是，我們要清楚，當你身處逆境時，別人為什麼要幫你？
除了父母親人會無條件的幫助你外，其他人如果幫助你，一定是因為你本身的價值。他們為你伸來援手，是希望你在某天能提供價值互換。
所以，我們應當培養自己的核心競爭力，來保障自己身處逆境時，有朋友願意幫助你。
當然，除此之外，我們應當在人際交往中保持耐心、認真傾聽別人講話，並及時做出應答，這些都有利於培養良好的人際關係，為將來埋下一顆小小的種子。
想要在逆境中成長，一定要掌握這四個訣竅：保持積極樂觀的心態、果斷付諸行動、堅持不懈地努力，並適時尋求人際支援，這樣你定能走出陰霾，迎接自己的一片天空。