不推薦任何減肥產品。
如果一定要說減肥產品，適合的跑鞋1-2雙，速幹運動服1-3套，運動內衣若干（胸大的妹子一定要買好一點的運動內衣），手套1副，大水杯1個，瑜伽墊（可選），泡沫軸（建議選擇），大號揹包1個，頭繩、發呆若干，運動毛巾和藍芽耳機（可選），手機包1個，健身APP若干，助力帶或彈力繩等輔助器械若干（有一定鍛鍊經驗後再考慮是否購買），洗漱用品若干（洗浴專用，包括拖鞋毛巾等，視情況是否攜帶吹風機等女性專用裝備），護腕、護膝、護肘等護具（受傷後必備，暫時不需要），健身補劑（蛋白粉、肌酸等，女性酌情選擇），小飯盒（可選，放香蕉、雞蛋等）等。
這些減肥產品加起來也要一兩千。貴的話，上不封頂。
最重要的減肥產品是自己的意志力，是自己堅決要瘦下來的決心，沒有意志力和決心，就別想瘦下來。還需要足夠的健身方面知識，不僅包括器械鍛鍊和有氧運動，還包括康復、拉伸、飲食、睡眠等方面的知識。對大多數人來說需要重新學習。
健身卡並不是必備的，只是去健身房裡鍛鍊相對來說效果更好，比較容易堅持，反正我是不喜歡在家裡鍛鍊。從年前到現在一個多月了，我在家裡就鍛鍊兩次。
任何一塊減肥產品都有侷限，運動也不例外。大多數人堅持不住，瘦不下來，瘦下來的都是少數派，做人群中的少數派，挺好的。
減肥藥中唯一的藥字號產品-奧利司他，有興趣的搜尋一下，看清楚適應症，適合什麼人。
奧利司他。
左旋肉鹼這樣的減肥產品也有適應症，也不是任何人用了都有效，也需要配合有氧運動，效果才會更好。
小心買到新增違法新增劑的非法減肥產品，瘦是瘦下來了，但是神經系統、飲食系統都被破壞了，輕者精神不振、食慾減退，重者厭食症，甚至一命嗚呼，這可不是我嚇唬提問者，這種事多得是。我親眼見過因為錯誤使用減肥產品和減肥法法導致厭食症的女孩，但是見過更多的是瘦不下來的女孩。
給女孩們一個建議，想計算自己的正常體重範圍，一般用BMI指數衡量，體重除以身高的平方，計算單位是公斤和米。女性指數在19-24之間。女性體脂率在20-25之間，內臟脂肪在4-5之間最健康，不超過9就行。以上任何一個指標超標，就需要適當減肥。如果都不超標，只要經常跑步就行，最好再先做器械鍛鍊。
廣大女性們，慢慢鍛鍊吧。有的減肥產品，其實是交智商稅，要是有錢就隨意。
想買減肥產品的人，多數都是隻想瘦，不想運動，也不管瘦下來之後是否健康，是否性感、漂亮的女人。不想運動就隨意吧，除了上述運動裝備，反正我沒什麼可推薦的。
不推薦任何減肥產品。
如果一定要說減肥產品，適合的跑鞋1-2雙，速幹運動服1-3套，運動內衣若干（胸大的妹子一定要買好一點的運動內衣），手套1副，大水杯1個，瑜伽墊（可選），泡沫軸（建議選擇），大號揹包1個，頭繩、發呆若干，運動毛巾和藍芽耳機（可選），手機包1個，健身APP若干，助力帶或彈力繩等輔助器械若干（有一定鍛鍊經驗後再考慮是否購買），洗漱用品若干（洗浴專用，包括拖鞋毛巾等，視情況是否攜帶吹風機等女性專用裝備），護腕、護膝、護肘等護具（受傷後必備，暫時不需要），健身補劑（蛋白粉、肌酸等，女性酌情選擇），小飯盒（可選，放香蕉、雞蛋等）等。
這些減肥產品加起來也要一兩千。貴的話，上不封頂。
最重要的減肥產品是自己的意志力，是自己堅決要瘦下來的決心，沒有意志力和決心，就別想瘦下來。還需要足夠的健身方面知識，不僅包括器械鍛鍊和有氧運動，還包括康復、拉伸、飲食、睡眠等方面的知識。對大多數人來說需要重新學習。
健身卡並不是必備的，只是去健身房裡鍛鍊相對來說效果更好，比較容易堅持，反正我是不喜歡在家裡鍛鍊。從年前到現在一個多月了，我在家裡就鍛鍊兩次。
任何一塊減肥產品都有侷限，運動也不例外。大多數人堅持不住，瘦不下來，瘦下來的都是少數派，做人群中的少數派，挺好的。
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奧利司他。
左旋肉鹼這樣的減肥產品也有適應症，也不是任何人用了都有效，也需要配合有氧運動，效果才會更好。
小心買到新增違法新增劑的非法減肥產品，瘦是瘦下來了，但是神經系統、飲食系統都被破壞了，輕者精神不振、食慾減退，重者厭食症，甚至一命嗚呼，這可不是我嚇唬提問者，這種事多得是。我親眼見過因為錯誤使用減肥產品和減肥法法導致厭食症的女孩，但是見過更多的是瘦不下來的女孩。
給女孩們一個建議，想計算自己的正常體重範圍，一般用BMI指數衡量，體重除以身高的平方，計算單位是公斤和米。女性指數在19-24之間。女性體脂率在20-25之間，內臟脂肪在4-5之間最健康，不超過9就行。以上任何一個指標超標，就需要適當減肥。如果都不超標，只要經常跑步就行，最好再先做器械鍛鍊。
廣大女性們，慢慢鍛鍊吧。有的減肥產品，其實是交智商稅，要是有錢就隨意。
想買減肥產品的人，多數都是隻想瘦，不想運動，也不管瘦下來之後是否健康，是否性感、漂亮的女人。不想運動就隨意吧，除了上述運動裝備，反正我沒什麼可推薦的。