正常，我也是每天自己開火，自己鍛鍊，安排的明明白白，有的時候還受白眼。習慣就好，能溝通最好，但是一定要堅持。

兩選擇，堅持或從眾，就目前來說你只能堅持了，做到亮瞎你狗眼的準備，你只要從眾了，大家開心了，更多是嘲諷，每次一起吃飯都會說，你看，我就說她堅持不下來吧，來多吃點肉。

這個情況可能多出現在減肥中吧

我們為什麼要減肥呢？可能是對自己的身材不滿意要改變，可能是什麼情況刺激到了，也可能是身體健康沒以前的好等等，總之我們學會改變自己的現狀，為了更好的自己。可以穿的美美的，不用因為好看的衣服沒得穿；也讓我們更自信，做更好的自己。家裡人應該會對你好的改變支援自己，我感覺應該多多溝通，可能你的減肥方式還是別的給家裡人多的擔心吧，要正確的減肥不要損傷自己的身體。畢竟正確的減肥過程還是蠻辛苦的，特別是身體基數大的，家裡人的關心還是有必要好好回覆的，不然又得不償失了。現在的我也在減肥，家裡人倒是很支援！希望你能好好的

首先要了解肥胖的危害，肥胖會引發糖尿病、高血壓、高血脂、心腦血管疾病、脂肪肝、癌症等等疾病，其實肥胖導致的這些疾病，大家多多少少都聽說過，但是卻並沒有引起大家太多重視，尤其是對各種癌症。

肥胖導致的癌症有哪些呢？乳腺癌、子宮癌、膽囊癌、腎癌、宮頸癌、甲狀腺癌以及淋巴瘤等，是目前的得到證實的。

肥胖的危害大，減肥是一定要做的事情，但是卻不能因為肥胖自卑，因為如今大多數人都是易胖體質，這和生活方式有關，減重之後要注意休息，並且養成好的生活習慣是保持體重的關鍵。

那你是因為減肥出現的心理問題嗎？

正常減肥不會出現心理問題，兩者沒有必然聯絡，建議還是對症下藥。

跟家人溝通有問題是什麼導致的，再去解決問題。