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  • 1 # 大眼富

    1、涼拌救心菜

    同樣將救心菜去根洗淨,起鍋燒水,水開將救心菜放入水中焯一下(大概2-3分鐘)撈出瀝乾水分,放入碗中加適量的鹽、味精、糖拌勻,再另起鍋燒油,將燒好的熱油淋入碗中拌勻,美味可口的涼拌救心菜就做好啦!

    2、清炒救心菜

    首先將救心菜去根洗淨,準備3-4瓣蒜切成蒜蓉,然後起鍋燒油,將蒜蓉放入鍋中炒至飄香,下入救心菜爆炒,因救心菜味道微苦,不喜苦味的可以適量加點白糖,最後超值救心菜變軟加入調料出鍋即可。

    3、救心菜火腿皮蛋湯

    準備火腿一根切片,皮蛋一個切成四瓣,蒜2-3瓣拍碎,救心菜去根洗淨,起鍋燒水,水開後將菜放入水中焯一下,撈出瀝乾水分備用,另起鍋燒油,油熱加入清水煮沸,將準備好的火腿、蒜倒入鍋中煮3-4分鐘,再加入皮蛋煮1分鐘左右,最後將備好的救心菜倒入鍋中,加入鹽雞精、鹽、少許糖出鍋即可。

    4、救心菜燉雞湯

    準備土雞半隻切成小塊(按照食用分量可適當調整)加入料酒、耗油醃製,救心菜洗淨,兩瓣蒜,將薑切片,然後將醃製好的雞肉以及蒜、姜倒入高壓鍋中,大火煮至10-20分鐘,開鍋將救心菜加入鍋中,大火熬製,待救心菜變軟加入適量的鹽、雞精拌勻,鮮美的救心菜雞湯就可以出鍋了。

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