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1 # 金融小小白
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2 # 我是鄧小芸
每天早上六點的鬧鐘，早起做上學孩子的早餐，一起吃完早餐去上學上班，中午小孩在學校吃，我們也自己吃自己的，到了下午放學時間接孩子，大概4點。回家做飯晚飯，同時孩子寫完作業一起吃完飯，吃完飯玩大概7點，孩子繼續寫作業，大概9點左右睡覺，一天就這麼有規律
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3 # 使用者105601827467
我是YoCi悠嘻猴彌果，作息比較規律，早晨6：00起床，出門公園晨跑半小時，拉伸，返回洗漱，7：30前早餐，早餐結束後8：00準時開工，上午的時間幾乎在進行店鋪各平臺的更新維護，訂單，物流追蹤，軟文創作等精神集中的事情，中午12：00午餐，餐後休息半小時，下午13：30開始包裝，17：00快遞上門取貨，準備晚餐，18：30用餐。半小時公園散步，20：00檢視店鋪流量，曝光，客戶動態，反饋等資訊，與親朋好友影片聊天，21：30左右看書，22：30喜馬拉雅聽書休息。規律的不像一個80後
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4 # 使用者Sophie玲
我是退休在家的所以可以睡到自然醒，一般6點多就醒過來，一起來首先就到陽臺看看花，才洗漱啊！煮早餐，不去爬山就搞衛生買菜做飯，吃過午餐就睡一下午覺，起來就帶著狗狗去溜達一圈，3點左右就會嘆個下午茶聽聽音樂看看書，5點就開始忙晚餐吃完上上網十點左右就睡了，一天下感覺挺充實又舒服的。
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5 # 德禮傳習社陳珺其
拿退休金已經3年，但放下原有工作享受退休後的生活才2個月。學習了3年的健康三養計劃，我設定了自己的生活作息表。
6：30起床，一杯溫水後，洗漱護膚
7：00早餐，一杯牛奶，一個雞蛋，一根玉米或者自做的饅頭
9：20開啟電腦，進入股票的世界
11：30準備午餐，七份蔬菜，兩份肉類，一份穀物，少鹽少油
13：00午休小憩
13：20開啟電腦，再度進入股票世界
15：00家務
17：00準備簡單晚餐。
19：00出門遛狗散步
20：30寫作
22：30上床躺平，在郭德綱相聲裡輕鬆入眠
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6 # 盼晴1016
為了迎接考試，最近一段時間就是五點半起床學習，七點半收拾收拾去上班，晚上六點繼續學習，十一二點左右睡覺，為了考試我也是拼了
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某銀行信貸部客戶經理，正式員工。
早上8點起床，20分鐘洗漱，20分鐘用餐，步行至工作單位10分鐘，提前開啟電腦看郵件。早上9:00-12:00，工作時間
12:00-12:30午餐 午休一小時左右
下午2:30-5:30 工作時間
晚上6點左右就餐，後加班至10點左右，回家睡覺。
感覺一天很無聊枯燥是吧，在積累經驗時期就是如此。