多聯機沒有定頻的。像政府辦公樓這種一開全開一關全關的建議使用水系統，你說的辦公樓我不知道是不是這種，還是出租出去的辦公樓。水系統使用水作為冷媒，一般室外機都是使用定頻壓縮機的（也有變頻壓縮機的室外機，但是意義不大），它是使用開關壓縮機的形式來實現類變頻的效果，比如溫度沒達到時四個定頻壓縮機全開，達到溫度後關掉其中兩個壓縮機來省電，剩下兩個還是全功率執行。水系統前期成本是多聯機的3／4左右，不過後期保養成本會略大（需要清洗管路中的水垢）

多聯機都是變頻的，全直流，水機基本上都是定頻的，對於變頻定頻，長期滿負荷的話，定頻和變頻沒區別，綜合還是變頻省電。

中央空調當然有變頻的。

辦公樓來說的話，如果採用中央空調系統，建議採用定頻，但是定頻也不會長期滿負荷運轉的。就拿最常見也是目前推廣應用比較好且技術成熟的兩款變頻來說吧，一是，空氣能熱泵機組。其機組執行過程中一般都配有保溫水箱，由溫控開關來控制，機組設定一個溫度範圍，到高值時機組停機，低值時機組再次開機。二是，水（地）源熱泵機組，在整個空調系統安裝完成後，機組控制面板也可以設定溫度範圍，道理同上。

以上這兩款中央空調系統技術已經非常成熟而且節能環保，對於辦公樓來說非常實用。不過，這兩套系統初期的投資會比較高，但是長時間實際執行下來要比其他系統節能很多。