飯後吃比較好

一、黃心獼猴桃什麼季節可以吃黃心獼猴桃一般在秋季的時候果實開始成熟，也就是8月份左右就可以吃到新鮮的黃心獼猴桃。

二、黃心獼猴桃一天吃幾個最好1、黃心獼猴桃屬於涼性的食物，所以一天最好吃1-2個就可以了，很多女生天生就是屬於寒性的體質，所以在選擇吃黃心獼猴桃的時候也是要注意量啦。2、黃心獼猴桃孕婦一天能吃多少個孕婦最好每日吃黃心獼猴桃量控制在1-2個。孕婦吃黃心獼猴桃有補血止血的作用，能預防出血性疾病；能護膚，消除妊娠斑；強化免疫力；能起到潤燥通便的作用；獼猴桃中富含葉酸，是胎寶寶生長髮育不可缺少的營養素。孕媽媽每日適當進食獼猴桃，能滿足對上市纖維和維生素C的需求，還能夠穩定情緒，提高睡眠質量，所以說孕婦吃獼猴桃對自己和胎寶寶都有好處。

三、哪些人不適宜吃黃心獼猴桃1、脾胃虛寒如果是脾胃虛寒的就應該慎食黃心獼猴桃，以免引起腹痛腹瀉。2、腹瀉症狀如果你剛好腹瀉的話，那麼請你不要吃黃心獼猴桃，不然腹瀉症狀變得嚴重。3、先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。

四、黃心獼猴桃適宜人群一般人都可以食用。特別適合以下人群:1、適宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌患者。2、高血壓病、冠心病者。3、黃疸肝炎、關節炎、尿道結石患者。4、適宜食慾不振、消化不良者食用。5、適宜航空、航海、高原、礦井等特種工作人員和老弱病人食用。