如果僅僅是尋求同情，最好別向任何人訴苦。這樣會破壞別人的好心情。同時讓自己繼續沉浸在痛苦中。

當一個人在輸送負面能量時，他就放棄了開心快樂。追求開心快樂是每個人的權利。躲避痛苦也是每個人的權利。

訴苦的結果肯定是有人不關心，有人幸災樂禍，當然也有人會安慰，提供幫助。

有的人認為痛苦發生別人身上都是故事，發生在自己身上才是事故，人們對待故事的態度會各不相同，有人會事不關己高高掛起；有人會津津樂道，像看笑話一樣；有的人則會如同身臨其境，感同身受，想為這個訴苦的人做點什麼。

輕易別向人訴苦，除非是要尋求幫助，知道對方一定會幫助自己，才可以。這種訴苦也要懷著一顆感恩的心去傾訴。

因為訴苦實在是一種負能量的輸出。會給對方造成同樣的不愉快，訴苦等於是把自己的痛苦讓傾聽方再體驗一遍。

訴苦，訴的是自己內心的感覺，自己完全可以將其轉化。

有個故事很形象，說的是在公交車上有個年輕人被踩了一腳，正準備發脾氣，卻發現對方是個盲人，馬上就消氣了。

很多苦都是自己莫須有生出來的，放寬了心態，生活中處處都是Sunny。

訴苦，其實是拿別人的錯誤來懲罰自己，又拿來去煩那個聽自己傾訴的人。

很多問題，其實都是自己造成的，如果學會反省自己，認為凡事都是自己的錯，那就會少很多抱怨，多了更多的平和寧靜。

最好別訴，因為他也幫不了你，說不定還嘲笑你，利字當頭！努力做好自己，多給自己點信心，加油吧小夥伴。