一般情況下，食材或者藥材名字中含有“子或者仁”的或多或少有通便軟便的作用。

一般情況下少量食用紅枸杞子是不會出現“拉肚子”情況。這就需要排除食用的枸杞是否過期，質量是否有保障等問題。還有需要排除這次“拉肚子”僅因食用了枸杞而不是其他食物造成的？

枸杞處處有之，為茄科植物，其子日枸杞子或甘枸杞，主成分為舐菜精(Betain),有滋養強壯之效。水煎:每劑量9~24克，水煎內服。多與其他藥配伍同用。惟脾胃虛弱所致的消化不良、便溏、洩瀉者慎用。

吃枸杞拉肚，一般不多見，可能是體質問題，也可能是藥材問題。這裡考慮：

一是拉肚子和吃枸杞有沒有直接關係，可以排除各種影響因素。

二是食用量有多少，方法如何，是不是一個批次枸杞有問題？可以換換地方買試試。

三是是否適合吃枸杞，此物善於溫補滋膩，看是否適合自身需要。

四是黑枸杞差別不大，炒作而已。

吃紅枸杞拉肚子，主要是你的脾胃虛，有寒溼。不可以吃黑枸杞，吃了還是會拉肚子的。

枸杞:

味甘，性平而潤。

歸肝，腎，肺經。

功效:

補腎益氣，滋陰補血，清肝明目，生精助陽。

常用於:

虛勞精虧，腰膝痠痛，目暗不明的治療。