瑜伽本身不是為男士或者女士設計的。

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Yoga is the way of life

付出時間和堅持，收穫輕盈的身體和愉悅的自己。

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瑜伽的起源於古印度， 梵文詞，自我連接合一，古人研究哲學天人合一整合大自然與呼吸，創造出瑜伽體式和瑜伽呼吸冥想， 從而實現身體和精神兩方面都健康。印度大家都知道， 女性地位低， 故這種生活方式見到的男性居多， 歐美男性跟關注自我與健康， 瑜伽的男性和女性資料比例均衡， 只有國內大部分男性誤認為柔軟的女性才會練習瑜伽。

很多瑜伽體式起源於性慾望，鍛鍊身體和平和意識男女配合的呼吸冥想，這只是一種記載和傳說，無從考證。 雜誌上讀到的

男士只是遠遠的望著，只有真正的走近了，才知道，是不是會真真的愛上，其實你不需要愛上瑜伽，你只需要愛上自己的身體就行！無論瑜伽，健身，首先要真正的愛上自己的肉體，不焦躁，不攀比，

是，也不是，這個答案要在瑜伽的發展史裡去找，下面大概梳理一下：

1. 瑜伽一開始不是單純的瑜伽，是佛教的苦修當中的一個形式，而古印度中的佛教是隻有男人才行修行，女人是不可以的；

2. 大概在7世紀的時候（忘了是不是了）瑜伽從佛教中分離出來的， 但也一樣，只有男人才會修行；

3. 瑜伽的發展是在近現代，真正發展成一項健康運動後，才不分男女老少。