不要相信打廣告的那些眼藥水。第一：你見過哪位醫生一直滴眼藥水不。第二：眼疲勞就要去醫院看。他們可能給你開處方藥的眼藥水，比廣告藥水正規多了。

看手機電腦多的人會眼疲勞其實大部分人忽視了疲勞的一大可能性——乾眼症。這是個老年病也是慢性病。只能用人工淚液玻璃酸鈉緩解疲勞，目前醫學上無根治手段，注意用眼度可以有效緩解症狀，提高身體質素，增加抵抗力也能大大緩解。

建議您視疲勞時採用小分子護眼水滴眼，配上電加熱眼罩，一般十至十五分鐘，視疲勞就可以得到有效緩解，並且眼睛也會感覺特別明亮。不過還是建議您多做些戶外運動和養成良好的用眼習慣才是最長效的。合理用眼比後天干預更為重要！

如果經常看手機電腦的話建議用藍潤潔，玻璃酸鈉滴等眼液葉，如果眼睛有發紅發癢可以用紅潤潔，可以去藥店諮詢一下。平時可以適當補充點維生素AD、葉黃素、胡蘿蔔素等，平時多吃胡蘿蔔，青椒和一些富含維生素A的蔬菜水果。平時喝水杯子裡可以適當放點菊花，枸杞。如果年齡大一點的話，可以吃點杞菊地黃丸，明目地黃丸

要是緩解視疲勞，眼貼是管用的，眼藥水不能長時間使用。我自己是因為工作每天對著電腦，有時候還玩玩遊戲，眼睛乾澀的厲害，也是在藥店買的雙金三參眼貼，不舒服就用一下。

請節制用眼，眼睛不是永動機！

請慎用眼藥水，眼藥水大多化學試劑！且眼藥水用多了，會離不開的！

可適當休息眼睛！

可熱敷眼睛！

想點可點中藥眼藥，八寶眼藥，消除視疲勞！

用那麼多眼藥水，還不如學習怎麼保養眼睛呢，反正長時間看電腦或者手機，感覺眼睛累了就閉上眼睛休息一會，或者眺望遠方。看電子書最傷眼睛我覺得。