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一個人好幾天睡不著,低燒失眠怎麼辦?
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  • 1 # 中醫雜症

    低燒是體內陰陽失調正氣無力抗邪、免疫力下降的一種表現,正邪相爭就會發熱,正氣不足發熱也輕,所以就會發低燒,引起低燒的原因可能是外邪入裡造成,也有身體中的疾病形成,陰虛火旺的體質也會有低熱的現象,總體上低燒是體質虛弱、正氣不足的一種表現,像體質虛弱的人感受風寒入裡引起的低燒,體內津液減少、陰虛火旺的人也會有低燒現象,腫瘤病人晚期體質虛弱也會發低燒,長期的低燒就有可能是腫瘤或者其它疾病將要發生。

    造成的失眠的原因也很多,主要有熱擾心神的失眠,陰虛火旺的失眠,氣血不足心失所養的失眠,還有胃不舒臥不安的失眠,也有因心情和疾病造成的,失眠的人大多與心情不好、壓力過大或者外感入裡化熱引起,長期失眠身體就有可能發生大的疾病,所以有經常失眠的人要引起重視,查明原因儘快治療。 由於精神刺激、工作壓力過大,或者遭受重大變故,身體承受能力較弱,日夜思慮損傷人體氣血、津液,使體內津液減少發生低燒現象,這也可能是一種自覺症狀,感覺體熱,但體溫不一定高,像更年期的婦女,也有低燒和失眠的症狀;要調理心情、放下包袱、積極面對、正確處理發生的問題,飲食上可以喝生薏仁、綠豆、百合、麥冬、大棗湯。

    身體感受風寒、風熱、風溼,都會入裡化熱,影響肺的蕭降,造成熱擾心神而失眠,外邪入裡還會影響氣血執行,引起發燒或者低燒,要用溫裡散寒或者用辛涼發散的食物和藥物治療,像生薑、紅糖、蔥白等,中藥可以用桂枝湯和麻黃湯,由於心情不好引起的可以用小柴胡湯或者大柴胡湯治療。

    經常低燒失眠說明可能將要發生疾病,像腫瘤病人前期都可能有低燒和失眠的現在,有些高血壓、甲亢、糖尿病的人也會有這種情況,有這些情況的人,要格外注意,飲食要以清淡食物為主,不要吃過於肥厚、辛辣食物,可以吃些補氣養血和滋陰的中藥材,像黃連阿膠湯,酸棗仁湯,六味地黃丸等。 相關搜尋 睡眠 中藥 高血壓

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