看清楚了自已的現狀，開始焦慮，這個不僅解決不了任何問題，反而會把自已陷入自責、迷茫、頹廢的境地。

在這個世界上，我們獲取任何東西都是要付出

代價的；儘管遠大的抱負值得擁有，但它們卻

不是輕易可以達成的，需要付出辛勤的勞動，

進行自我剋制，並經受焦慮不安和灰心喪氣的

種種考驗。

有的時候，我們以為的無路可走，其實是生命

另一段旅程的開端。沒能力看穿全域性的我們會

心慌，會焦慮、不知所措。然而，只要我們再

撐一下，我們自然就能見識到更寬廣的世界。

覺得自己缺乏安全感的人，總是在強調“需要，

總是在放大自己的焦慮和空虛。他們覺得人生就應該是踏實的，穩定的，快樂的。但事實上，人生是一個動盪不安的過程。我們只是浮沉其中，打撈那些閃亮的瞬間而已。

現下父母雖然都已老去，他們頭上的斑斑白髮還有小孩無憂無慮的笑聲，彷彿都在時刻提提醒自已，做事要趁年輕，莫等閒白了少年頭。

或是回首眺望來路，覺得自已一事無成。上有父母要孝敬，下有嬌子要培養。而自已卻是原地踏步一塵沒變，蹉跎歲月，轉眼間就要奔三或是奔四了。

而往往人就是這樣的。急於長大，然後又哀嘆失去童年；以健康換取金錢，然後又想用金錢恢復健康；對未來焦慮不已，卻又無視現在的幸福；活著，彷彿從來不會死亡；臨死前，又彷彿從未活過。

白巖松說過。愛你現在的時光，過去的已經過去了，較什麼勁呢？未來的還沒有來，你焦慮什麼呢？

我們會覺得焦慮，無非是覺得現在的我們，跟想象中的自已，很有距離而已。而打敗焦慮的唯一辦法，就是，去解決讓你焦慮的根源。而焦慮卻會為你引出預示未來的蜃景。

反躬自已，沉靜思考會充實我們的大腦。人既然活在了焦慮中，就不能忘了腳下有路，儘管走著去解決焦慮之根源吧。