這個問題我們來相互探討一下，因為我們每個寶媽都可能遇到過這種情況，我就把我曾經遇到過然後是如何改善的分享給大家，在一歲至兩歲之間我家寶寶晚上睡覺也總是翻來覆去，而且有時候還手舞足蹈的，沒有一刻安穩的，讓我們大人沒有一刻安穩的，這時候我們就要找出寶寶睡不安穩的因素了，只有找到原因，才能有效解決寶寶的睡眠問題，還寶寶一個安穩的睡眠，那樣家長們才更加放心，經過多方面的觀察和諮詢，基本確定就是因為缺鈣所造成的，還有就是白天運動量過大，經過對寶寶進行補鈣和控制運動量，慢慢的就得到了改善，這也是我的親身經歷希望對大家有所幫助！如果覺得我的回答對你有幫助就請點贊加轉發！確實如此

我家寶寶也是晚上睡覺不老實，偶爾 睡的挺安穩，大多數晚上都是滿床滾，還不讓蓋，為此買了好幾個睡袋！

寶寶睡覺不安穩，有可能是缺鈣，缺鈣血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，缺鈣寶寶晚上睡覺還很容易出汗，你可以觀察下，如果有這些你可以買點鈣片補充一下看看。

另一方面可能是積食，兩歲的寶寶一般還在喝奶，而且也吃飯，平時可能還在吃著零食，一不注意寶寶看到好吃的吃的多了，而本身消化不了那麼多東西，久而久之形成了積食，導致晚上睡覺不舒服，所以翻來翻去！這樣的話可以吃一點健胃消食片，幫助消化！

再一方面就是寶寶可能上火了，上火也會導致睡不踏實，建議可以多讓寶寶喝白開水，也可以適當的加一點菊花晶，去去火！