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1 # 98小辣椒
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2 # 雲淡風輕sunny
奶茶是高熱量飲品,裡面含很多色素果膠等新增劑,經常喝應該是會發胖的,不過你偶爾喝一次問題不大。
另外看你是什麼體質了,有的人天生不易胖,胡吃海喝都很苗條,有的人喝口涼水都長肉,這還是跟遺傳和體質代謝有關,健身教練說,肌肉發達的人新陳代謝更快,所以要經常鍛鍊身體哦
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3 # 伯臻媽媽奧利給
我是一個奶茶控,看到奶茶都走不動路了。半夜喝奶茶不一定會發胖。主要看你喝奶茶的次數。奶茶是含有很高的熱量和糖分,喝多了容易導致肥胖。可是奶茶好喝也是事實呀。
如果你常常半夜喝奶茶,是會發胖的。喝了也不消化,不像白天那樣四處活動。但是,你偶爾半夜喝一次是不會發胖的。如果你喜歡喝奶茶,給你幾個建議。
1. 奶茶儘量白天喝,運動量大的時候喝,運動能消耗卡路里
2. 奶茶含糖,我們在買奶茶的時候,可以選擇半塘或者微糖
3. 就算你再怎麼愛喝奶茶,也要控制喝奶茶的次數,不要貪杯哦
奶茶雖好,不要貪杯,且喝且控制吧!
這個問題問得真可愛*^o^*
長胖這個其實是看個人體質的哦
我建議晚上就不要喝了,先不說長不長胖
就是晚上還喝這個對身體不太好,最好就是少喝,或者不喝,我就不喜歡喝這些東西