黃芪有補中益氣，昇陽舉陷，紅棗有益氣健脾，補血的功效，枸杞子有補肝腎滋陰的功效，是可以一起泡茶喝治療，能起到益氣，補血，滋陰補肝腎的的作用。

這幾樣泡水就補氣血，調腸胃而且黃芪紅棗要用燉或者煮才會有功效，用水泡作用不大。有時間還是泡吧或者磨成粉和粥一起煮做成迷糊吃下去也行。

黃芪有補中益氣，昇陽舉陷，紅棗有益氣健脾，補血的功效，枸杞子有補肝腎滋陰的功效，是可以一起泡茶喝治療，能起到益氣，補血，滋陰補肝腎的的作用。

現在年紀大了 90後的老阿姨每天上班保溫杯都是要泡點枸杞黃芪紅棗，有時候就枸杞 菊花，有時候就玫瑰花 ，有時候就羅漢果，變換著每天泡水喝。養生女孩喲~

黃芪有著補氣第一要藥的美稱。基於這個功效，有些覺得自己氣虛的人在日常生活中會用黃芪泡水喝，以達到補氣的目的。黃芪除了能補氣外，對於陰虛盜汗，肺氣虛證所致的咳喘，氣虛衰弱所致的脫肛、子宮脫垂等也有一定的作用。

大棗既是一種常見的吃食，還是一種很好的中藥。從中醫的角度來說，大棗可以健脾和胃、養血安神，對於一些有貧血情況的人來說，平時適當吃一些大棗或許就能改善貧血的症狀。對於睡眠質量不佳的人來說，也可以在睡前吃幾顆大棗，或許有助於睡眠。

枸杞的作用相信很多人都知道，枸杞最主要的作用在於養肝，其次還能潤肺養腎、益精明目、增強人體的免疫力。現在的人們大多壓力大，每天都感覺很疲勞，對於長時間盯著電腦的人來說，這種情況下，可以每天用枸杞菊花泡水喝，既能保護眼睛，還能養肝、緩解疲勞。

若是將黃芪、大棗、枸杞一起泡水喝，可以起到氣血雙補、益氣固表的功效。需要注意的是，這三種東西泡水喝主要適用於體虛的人，對於體內有熱的就不適合飲用了，因為黃芪和大棗性溫，長期泡水喝有可能會出現上火的情況，反而不利於身體健康。