孕婦奶粉是在普通牛奶的基礎上，額外新增葉酸、鐵、鈣和不飽和脂肪酸等孕期所需要的營養成分，可以滿足孕媽媽和胎寶寶的特殊需要。寶寶的生長髮育需要大量的蛋白質，所以在孕期蛋白質的攝入量會比未孕階段要明顯增加。優質蛋白質的來源是動物性食物和奶製品，中國營養學會推薦，孕媽媽每天奶製品的攝入量應該在300-500g之間，所以孕婦奶粉是非常不錯的一種選擇。孕婦奶粉裡面含有寶寶發育所需要的葉酸，還提供亞油酸、亞麻酸等必需脂肪酸，可以促進胎寶寶大腦的發育。市場上各個品牌的孕婦奶粉裡面所含有的營養元素會有些許的差別，孕媽媽要根據自己的需求和口味來進行選擇。特別需要注意的是，由於孕婦奶粉脂肪含量和熱量相對都比較高，所以每天不能超量飲用，否則非常有可能導致孕期肥胖、代謝性疾病和巨大胎兒的發生。

我孕期喝奶粉，每次都想吐的，可能是妊娠反應，或者是我不喜歡奶粉的味道，每次都是捏著鼻子喝的，後來想想，也不是非要喝奶粉，只要正常全面的飲食，我覺得也是有營養的。

強烈推薦美素佳兒媽媽奶粉，我從備孕一直喝到寶寶斷奶！這款是荷蘭進口的，奶源安全。味道我特別喜歡，是一股淡淡的奶香味，一點也不腥，特別天然的奶香味，孕吐的時候喝也不會反胃。寶寶需要的葉酸、膽鹼等營養也都有新增

我孕期是喝的港版的安滿孕婦奶粉，前期孕吐怕營養不夠所以就吃了兩瓶，後來查出妊娠期糖尿病，就沒吃了，我不知道是不是吃了之後體重增加的特別快，一個月漲了十幾斤，可能營養成分比較豐富吧。