我之前一直吃fancl膠原蛋白果凍，膠原蛋白粉，有時候也喝口服液，對我來有效果，每天晚上睡覺喝，最明顯的就是睡眠好，面板看起來有光澤，膠原蛋白粉吃起來味道沒有膠原蛋白果凍好吃，因為膠原蛋白粉有一股奇妙的味道，所以一定要放在味道重一點的飲料裡面，我一般都是混在酸奶、益力多、橙汁裡面，這樣味道就完全可以接受。

還有最好在晚上睡覺前1-2小時喝fancl膠原蛋白粉，口服液效果更明顯，但價格偏貴，一個月一千多塊錢

POLA 含鐵膠原蛋白粉搶到斷貨的，上個月好不容易在商場買到了，我比較懶，我是直接倒嘴裡喝的.入口即化.口感我也很喜歡.每包含膠原蛋白1000mg，同時還含有胎盤素、薔薇精華、玻尿酸及維生素e，對女生來說都是很重要的，另外每包還含有9mg的鐵，也是pola膠原蛋白的優勢之一，可以促進膠原蛋白的有效形成。

是很有用的，我喝膠原蛋白很明顯能感受到睡眠質量提高了，面板的光澤度變好了，白皙透亮，不長痘痘了。 以前腿部面板幹，除了夏天，其他時候都會起皮，喝了膠原蛋白之後，腿上就再也沒起過皮。

我喝的膠原蛋白粉，味道還是很好的，專利的脫腥技術，讓純粉也幾乎察覺不到腥味，並且裡面添加了果粉和酵素。

人面板的衰老，主要是由於膠原蛋白的流失所造成的，所以還是很有必要補充的。

膠原蛋白粉還是比較有效果的，之前在德國工作過一段時間，去同事家做客的時候發現他們會在牛奶里加膠原蛋白粉喝。還跟我推薦了他們喝的牌子，Twardy,在國內叫德齊氏。

這個品牌是德國藥房專供的，我比較信賴。回國後也有找同事寄給我，喝了大概有三年多，感覺面板確實有被提亮的感覺，而且基本沒有長皺紋。不過最直觀的感覺還是豐胸效果吧，從34b到了34c,意外收穫～

不過這個品牌在德國主打的是保護關節，之前也在網上搜過，感覺相對比較小眾，某貓上都沒有旗艦店，狗東上倒是有一家。相對來說知名度比較低。