相信很多人都失戀過，被女朋友拋棄那可真是五味雜陳，心酸不已，回望過去，再想今天的冷淡，誰明日再暖我，不覺又寒又冷，相片中 燭光中的晚飯，誰願與我共度餘生

說實話我也被心愛的人拋棄過，當時的感覺就是渾身難受，不自在，心裡像壓了大石頭，透不過氣來，因為你根本想不到平日感情那麼好，突然間就被拋棄了，還沒等你反應過來，人已經消失得無影蹤，往事不堪回首，想起過往的種種，真是想死的心都有，不單單是心裡不好受，還有一系列的軀體症狀，吃不下飯，睡不好覺，整個像行屍走肉，沒有了靈魂

戀愛是甜蜜的，也是苦澀的，失去過才能真正懂得起珍惜和擁有，情難捨，人難留，今朝一別各西東，昨日種種,譬如昨日死;今日種種,譬如今日生，當初自己花心，見異思遷，不專一，拋棄了別人，後來被人拋棄，也許就是報應，讓我體會到了這難以啟齒的滋味，所以我現在依然孤單一人，如果上天再給我一次機會，能夠天賜良緣，我一定善待她

人生在世，什麼名啊利啊，其實都不重要，最重要的是能找個一個知心愛人，一片不懂，現在懂了，可惜人去樓空，大家千萬不要拋棄愛你至深的人，否則一轉身就是一輩子，再也回不去了，歸來吧歸來喲，我愛的和愛我的

其實別人失戀被拋棄是什麼感覺並不重要，重要的是怎麼解決你這種被拋棄後沒精神、沒興趣賺錢、處於天天等死的狀態，或許她他拋棄你是正確的，因為這樣的玻璃心遲早經不起來社會的考驗、面對困難困境不敢去勇於面對、不敢去擔當，遇難事遇不開心的事就尋死覓活的做法相信是任何人做你的伴侶都無法接受的事情，所以不要去了解別人的感受，首先解決你自己的這種可憐的玻璃心狀態才是最重要的。

每個人的人生都是得自己解決自己的問題，而不是依靠別人來幫你解決問題，沒精神、沒興趣、天天等死能解決眼前的問題的話，那估計全世界的人都處於頹廢、沒落狀態中，因為這樣應對困難就會解決困難，誰的人生裡沒有低落高潮？低落不是依靠一蹶不振來走向高潮，低落是應該自己的不斷努力、不斷成長自己走出來的。

上學中的煩惱

如上學時，會不會因為害怕考試而不開心，會，那會不會因為自己不開心學校就不用考試了？不會，因為這是事態的必然走勢，不會因為自己的不開心而導致事件的停止，自己的不開心只會影響自己的成績外，無法改變其他。

工作中的煩惱

如工作時，會不會因為無法勝任工作而不開心，會，那會不會因為自己不開心 工作就可以不用繼續？不會，因為自己完成不了工作不等別人完成不了，自己不敢面對工作，除了造成自己的業績變低或被炒掉影響自己外，對其他基本無任何影響，因為公司不會因為某個人而停止運作。

家庭中的煩惱

如家庭中，會不會因為家庭的瑣碎和麻煩事而不開心，會，那會不會因為自己不開心，家庭生或死瑣事就不會找你？不會，因為人本來就是一天煩惱接著煩惱、困難連著困難、我們人存在的價值不就是不斷解決生活中的煩惱和困難嘛。

煩惱時看看這張圖，順著它的箭頭去面對你應該面對的問題或許對你有幫助：

當你沒煩惱時，有什麼好擔心的呢？

當你有煩惱又有解決方法時，又有什麼擔心呢？

而沒有解決方法時，反正也解決不了問題，擔心不還是沒用嘛。

在男女戀情中，後放手的那一個，總是最疼的，就像兩人拉橡皮筋一樣！

之所以出現這樣的感覺，是因為先放手的那一位早已做好了分手的思想準備，而後放手的總有一種突如其來的感覺，就像一個正被燒紅的鐵塊，突然間被一盆冷水從頭頂潑下，除了“嘶叫”，剩下的也只是像鐵一般慢慢變冷，心也慢慢變硬！

張宇有一首歌叫做<一言難盡>，裡邊有一句歌詞寫的很好，”遲遲不能相信這感覺像自己和自己分離，那信誓旦旦的愛情在哪裡？“，那種靈魂被抽離的苦痛，讓自己在被拋棄的短期內過的混混噩噩，若愛的太深，說過太多蜜語甜言，給過太多承諾，將會使得另一方不再輕易的相信愛情！

總而言之，在戀情之中，被分手的那一位傷得最深，痛得最久，短期內有被靈魂抽離的痛苦。若不及時調增心態，長期來看有可能會喪失對生活和愛情的信心！

其實呀，情人之間的分分合合是很正常的事情，每一個人都要經歷過幾段戀情，才能成長，經歷幾段戀情才會如何更好的與異性相處，懂得哪一種型別的異性朋友才是你所期待的終身伴侶。

如果憋在心裡是在難受，那就找一個宣洩的出口，如旅行、吃好吃的和好朋友談心等，總而言之，一定要儘快的好起來！加油！

失戀被拋棄心裡能好受嗎？。不好受是肯定的。有的萬念俱灰？心如止水，設旡頭緒，！一下子失去了生活的重心;

或天塌地隔，彷彿一切一切都了旡生趣，黯淡無光，沒了生機沒了太陽;

抑或頓時心房停止了跳動，血液都彷彿凝固了，死的念頭都有，沒有了自我。…

這一切都依人依事，依戀情的深厚長短，等等之等等，實不好一概而論。

被拋棄，心情異常委屈淒涼，過後會追思，會回味檢討，一大堆對與錯，失與得，戀戀不捨或怒從心起怨火中燒，丟又丟不掉，放又放不下，戀情深陷不能自拔者有之，一蹶不振亦有之…

歷史與現實常有失去了人生目標的，心灰意冷，像洩了氣的皮球。消極的，積極的，想得開，認死理的不一而足。

我以為，人間何處旡芳草？這不是花心而是道理，迅速翻篇，不要鑽牛角尖，重拾自信，重樹目標，病樹前途萬木春！悲悲慼慼何用？悽悽慘慘何必？

你要心呼一一我年輕我芳華我光彩，人旡我有，光明和美好在向我招手！重新創造自己美好而又光輝的未來

感謝邀請！以下是我的理解：常言道，男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處。當一個男人真的愛你愛到靈魂深處的時候，你生活中的一言一行及言行舉止都會左右他的生活。然而被愛情拋棄的他，由於在情感上受到沉重的打擊，心頓時撕心裂肺的疼痛，這種痛苦，這種傷痛你們也許可能一輩子無法深同感受。作為一位男人的我，曾經也失戀過愛，直到現在都忘不了那一段曾經的傷痛，曾經揪心而傷感的眼淚。在失去深愛的那一夜，現在回想，真不知道是怎樣度過來的，在那漆黑的夜晚，我一人在大街上孤苦伶仃來回尋走，我也不知道走了多少回，一個人仰望著漆黑的夜空，發呆，自言自語，一會兒哭，一會兒笑。那一夜，真是酒不醉人，人自醉。傷心的淚水唰唰的往下流。因為男人也是人,也有豐富的情感世界。即使他內心再強大,再堅不可摧,當他被情所傷,被情所困,被情所煎熬時,也有權利為之瞬間脆弱,瞬間悲傷,瞬間流淚。雖然男人應該頂天立地,錚錚鐵骨,但堅強不等於冷血,大義不等於無情。俠骨柔情,有情有義才是有血有肉的完美男人,所以男人偶爾為情流淚不是錯,不過分,不頹廢。相反,一個男人的淚水往往比他的笑容更真實,更可靠,更值得回味與感動。從女性角度而言,出現在生命裡的男人可以給你呵護,給你財富,給你無微不至的關懷與寵愛,但不一定能為你流淚,雖然這不能代表他愛的不用心,但也許能證明愛的還不到火候,你尚未贏得全部的他,他還沒有把整個靈魂交給你！

失戀被拋棄，不必心酸和苦惱，舊的不去新的不來，凡錯開的就是緣淺的不是正緣之人。忘掉過去，以最好的狀態迎接緣分深的那個人

感情中，愛而不得是一個特別常見的狀況。我們愛一個人，得不到他的時候一定非常沮喪，非常失落，非常痛苦。

同時想不關注他，又忍不住要關注他。關注他，可能又會讓你覺得失望，讓你覺得難過。

因為他可能在跟別的異性互動，可能跟別的異性在一起秀恩愛。

你想不聯絡他，可是你忍不住，你聯絡他，他總是不回覆你，或者是很久才回復你，回覆你的內容又特別敷衍。

總之，他影響了你的情緒，調動著你的喜怒哀樂。你隨著他對你的態度轉換自己的心情，好像提線木偶一般活在他的操控下。

這當然是自找的，你控制不住自己，所以才會被對方控制了情緒。

要麼是兩個人在一起了，你可能會愛得更深一些，更多一些，更在乎一些，或者說你愛的方式更蠢一些。

所以你會患得患失，會生怕失去，會時刻擔心有人搶走他。所以他的一舉一動，你都十分在意地關注。

有一點蛛絲馬跡你都要挖空心思去找到證據，或是找漏洞，或是那個人說一句好聽的你就很開心，那個人說一句不好聽的，你就傷心一整天。

那個人今天對你很溫柔，你就很開心很幸福。那個人今天沒理你，你一天都鬱鬱寡歡，做什麼都沒有心思。

後來你們還是分手了，分手了，原本就應該各有各的生活，你就應該關注自己的生活，然而你還是捨不得放不下。

你還是忍不住關注他，他跟別的異性逛街了，他跟別的異性吃飯了，他跟別的異性看電影了，他今天發的說說好像是喜歡上別人了……

跟他有關的每一件事、他的每一個舉動，都會影響你的情緒。

你會因此心情起伏，一會兒憂傷，一會兒痛苦，一會兒流淚，一會兒低落，一會兒又想聯絡他，找回他。

你想得太多，能做的卻太少。或者你實在忍不住了，就厚著臉皮聯絡他，想要挽回他。

然而他根本不迴應，他不會回到你身邊，他也懶得理你。

明明是他傷害了你，是他背棄了你，你卻選擇原諒他，還想他回到你身邊來。

這樣的時光一定非常艱難，你痛苦，你喝醉酒失眠，發一些痛徹心扉的說說，希望他能感同身受，希望他知道你在為他受折磨。

然而他並不在意你怎麼樣生活，並不在意你是否痛苦，並不在意你現在過得好不好。

他正在忙著過自己的新生活，他並不想往回看，也不想你成為他的負擔。

所以你再苦再累再痛再難熬，也要自己獨自撐著。而這其中最需要警惕的事情、就是他隨時控制著你的情緒，影響著你的情緒。

這種控制和影響，是你自己導致的，並不是他有意為之。在這方面，他是無辜的。

他影響了你的情緒，你卻怪不了他，因為你應該把焦點放在控制自己的情緒上。他不是問題，你控制不了自己的情緒才是問題。

你怪他給你的生活帶來了痛苦，怪他離你而去，怪他變心，怪他愛上了別人。

從而覺得自己很卑微，很可憐，很沮喪，很無助，很悲哀，很渺小，很差勁。

這一切負面情緒都來自他的影響，這時候，你要做的不是努力恨他怪他，而是調整自己的心態。

因為看起來是他影響了你的情緒，其實是你沒有控制好自己的情緒。你能隨時控制好自己的情緒，才能真正自信起來，才能開始新生活。

有自己的生活，才能不被別人無限無形地牽著鼻子走。你要讓自己淡定下來，讓自己冷靜下來。

要找到合適自己去做的事情，努力過一種新的人生，努力過一個沒有他的人生。

你的努力也不是為了證明給他看，努力給他看是沒有必要的，如果你想報復他，如果你想過得比他好，就無視他。

若無其事對待他、才是最好的報復。同時一定要控制好自己的情緒，你的人生才會有贏的機會。

其實我覺得失戀並不是一件不好的事情，因為戀愛並不等於是婚姻，我們許多人看好的感情往往最終並不一定能在一起，因為什麼？相信在以後的日子裡你會漸漸的明白。任何的感情如果沒有經歷過一定的傷心往事的話都是很難堅挺的。就像生活中我們沒有碰到過困難一樣，我們以後就沒有這種抵抗的能力，這也是一種成長，使自己變的堅強的必然過程。

至於你因為什麼而失戀，我們不得而知，但是我們作為過來人對你有一些忠告，就是愛一個人不能太緊，放一個人不能太鬆，失去過才懂理珍惜，知道自己要什麼！不要勉強，尊重彼此的感情，只要自己用心去愛就夠了，其他的交給歲月去驗證吧。

失戀時是痛苦的，也是一種磨練，通向幸福的道路上是不順的，路是不平坦的，只能通過自己的努力爭取才會有幸福的未來。不要坐著等待幸福的到來，一定要堅強地看著對方，彼此心靈相通。努力的朝著那屬於自己的幸福未來挺進。

祝你好運！

這感覺只有當事人能感受到，談戀愛是美好的。失戀是苦澀的。

在小編的心裡也經厲過N多次的戀愛。有的至今不能釋懷。有我愛的，還有愛我的，當最終都沒有修成正果。

失戀被拋棄，這也許自己不夠優秀，也許是各種原因造成，小編不想談，愛我的，只談一下我愛的。

我談的第一個女友是我老鄉，她不和我一個縣，我是隰縣，她是蒲縣，我們在同一個學校上學，她是我學妹，比我低一年級，我藉著老鄉的名譽，主動和她交往，她確實長的漂亮，氣質好(她從小跳舞)，慢慢我們戀愛了。

她的家庭比較好，父母都是機關幹部，我是農村的，家庭也不是很好，每次出去，我都主動買單，時間久了，總感覺都是應該的。也許是我追她的原因，記得一次我生日，她送我一件內心，紅豆，牌的，禮物和蛋糕，那一次我哭了。

我第一次收到女友的禮物，喜極而泣，過完生日的當天，我感覺，我應該向她表白，紅豆代表相思，我覺的時機已經成熟，事實難料，那晚她跟我提出分手，理由感謝我這麼才時間陪她。

她父母反對，她也沒辦法，感謝我二年來的陪伴，當時我氣憤了，內衣禮品也扔了，我那陣子一直沒有走出傷痛中，認為自己白白付出，沒有得到回報。她一直在欺騙我的感情，那一夜我喝的大醉。

後來，我畢業了，她也不上了，我去了省城，聽說她現在蒲縣當了人事局局長。我們再也沒有聯絡過，

今天，我們都有了自己的家庭，一切已經淡忘了，只能是埋藏在心裡的一個回憶。

不知道有多少人，失戀的那個人以後不論碰到你喜歡的還是喜歡你的人，都覺得可能和上一段感情一樣，一樣的下場，一樣慘不忍睹，一樣不安全，最後還是毫不猶豫掐死了正在破土而出的萌芽。可是讓失戀過度的影響自己的生活確實不明智，失戀後請讓自己絕情一點兒吧，再多的挽留都是徒勞，再多的不捨也只是一廂情願。

分手後再沒有見過面，你可能經歷過那種思念成疾，任何人都無法取代他在心裡位置的那種感受。你努力的變成了他喜歡的樣子，可你再也回不到你原來的模樣了。你依然默默的在心裡愛著她，不干涉，不打擾，這是你最後的溫柔。你必須要學會真正的放下，真放下了就不會去打擾，真放下了就不會再感到難過，真放下了就應該好好努力掙錢找個物件談戀愛而不是幾年了還在原地踏步。

付出過的感情，都會銘記，分別的時候全是抱怨，真正分開以後，全是想念。希望通過上段感情瞭解一下真實的自己，需要什麼，該珍惜什麼，然後好好的面對眼前這個他 ，因為有些人離開，就再也回不來了。 失戀根本不是問題，關鍵在於你是否有實力，戀愛也是一種競爭，只要找到更好的，你絕對不會戀戰的，任何失戀都需要你以勝利者的姿態雄起，失戀不叫失戀，那叫讓別人後悔去吧。若愛請深愛，若棄請早離，只想祝福現在的你，望你幸福 ，快樂。