#樸貨研究所#
1、從小養成習慣，出生後分床不分房
其實寶寶想要分房睡，從小就應該養成獨立的習慣，在寶寶出生後，就可以讓他睡嬰兒床，這樣不僅方便媽媽照顧寶寶，也對媽媽的睡眠質量有所改善。寶寶從小分床睡，不僅安全，還對以後分床分房睡避免了不少的麻煩。
如果寶寶一出生獨立睡不適應，或者媽媽不忍心的話呢，可以在寶寶六個月的時候讓他獨立睡自己的小床了，為什麼是6個月，因為寶寶6個月後會產生分離焦慮，會變的特別黏媽媽。
2、3-5歲，逐漸分房
其實孩子越大，分房就越難。心理學研究表明，3-5歲是性別角色建立的一個非常重要的階段，而恰好這時，孩子的獨立意識也在形成，這個階段和孩子分房睡，更符合孩子的心理成長特點。所以這時候父母能給予孩子足夠的支援和引導，孩子準備好了，我們就可以逐步實現和孩子分房睡了。
3、媽媽要捨得放手，相信孩子
孩子分房睡，很多媽媽都會擔心孩子不習慣，會著涼，會.......其實孩子無法分房睡，問題不在孩子身上，而是在父母自己身上。媽媽要捨得放手，相信孩子。同時在平日裡，建立孩子的安全感，這樣就不會擔心孩子分房後缺乏安全感的問題。
4、媽媽陪著孩子一起適應新的睡眠環境
剛開始時，媽媽可以給孩子幾天時間，陪著他在新的房間睡覺，告訴孩子“媽媽陪你幾天，以後你就要自己睡了哦”，讓孩子慢慢地過度。
5、被子床單，最好用舊的
很多媽媽覺得房子分房睡了，他的房間什麼都是要買新的，其實對於床單被套來說，最好用舊的，這樣可以減少孩子對新環境的焦慮，至少還有熟悉的味道。
6、不要哄騙孩子
很多媽媽急著和孩子分開睡，會哄騙孩子說：“媽媽不走，媽媽會一直陪著你！”結果，孩子入睡後，媽媽悄悄溜回自己的房間睡。雖然這沒毛病，也很多媽媽們這樣做，但是這樣會讓孩子覺得大人是不可信任的，安全感也會變得不足。所有我們說過要陪伴就陪伴，不陪伴就跟孩子說明白，這樣孩子才會信賴你。
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1、從小養成習慣，出生後分床不分房
其實寶寶想要分房睡，從小就應該養成獨立的習慣，在寶寶出生後，就可以讓他睡嬰兒床，這樣不僅方便媽媽照顧寶寶，也對媽媽的睡眠質量有所改善。寶寶從小分床睡，不僅安全，還對以後分床分房睡避免了不少的麻煩。
如果寶寶一出生獨立睡不適應，或者媽媽不忍心的話呢，可以在寶寶六個月的時候讓他獨立睡自己的小床了，為什麼是6個月，因為寶寶6個月後會產生分離焦慮，會變的特別黏媽媽。
2、3-5歲，逐漸分房
其實孩子越大，分房就越難。心理學研究表明，3-5歲是性別角色建立的一個非常重要的階段，而恰好這時，孩子的獨立意識也在形成，這個階段和孩子分房睡，更符合孩子的心理成長特點。所以這時候父母能給予孩子足夠的支援和引導，孩子準備好了，我們就可以逐步實現和孩子分房睡了。
3、媽媽要捨得放手，相信孩子
孩子分房睡，很多媽媽都會擔心孩子不習慣，會著涼，會.......其實孩子無法分房睡，問題不在孩子身上，而是在父母自己身上。媽媽要捨得放手，相信孩子。同時在平日裡，建立孩子的安全感，這樣就不會擔心孩子分房後缺乏安全感的問題。
4、媽媽陪著孩子一起適應新的睡眠環境
剛開始時，媽媽可以給孩子幾天時間，陪著他在新的房間睡覺，告訴孩子“媽媽陪你幾天，以後你就要自己睡了哦”，讓孩子慢慢地過度。
5、被子床單，最好用舊的
很多媽媽覺得房子分房睡了，他的房間什麼都是要買新的，其實對於床單被套來說，最好用舊的，這樣可以減少孩子對新環境的焦慮，至少還有熟悉的味道。
6、不要哄騙孩子
很多媽媽急著和孩子分開睡，會哄騙孩子說：“媽媽不走，媽媽會一直陪著你！”結果，孩子入睡後，媽媽悄悄溜回自己的房間睡。雖然這沒毛病，也很多媽媽們這樣做，但是這樣會讓孩子覺得大人是不可信任的，安全感也會變得不足。所有我們說過要陪伴就陪伴，不陪伴就跟孩子說明白，這樣孩子才會信賴你。