做好自己，可以找朋友，去旅遊，健身，忘了她，不然你的愛的太卑微了，分手不要隨意說出口，但說出口了，就堅持下去。你提出分手，就是覺得戀愛太累或看不到希望，戀愛就應該是件快樂的事，不快樂早點結束，就不要再一次陷進去了

其實我也經歷過你這樣的事，有我覺得有兩種辦法，一測底離開他的生活圈不去關注。不去觸碰，測底的消失在他的世界裡。去旅遊，哪怕周邊的旅遊讓自己改變一下心情。試著去接觸別的人，不只是說異性朋友，多認識朋友多聽他們的故事，你會覺得沒有什麼大不了的。第二就繼續出現在他生活圈，繼續以朋友的身份去接觸，他別人了，你看到他為別人做的，說的，發的朋友圈你會心痛會難受，會想逃避，這樣讓讓自己的心受到最大的傷害，放棄也是最測底的。第一種也許以後提起他你還會有點感觸，第二種你不會有任何感覺了，我用的是第二種。對自己內心承受壓力相當的大。你自己選擇那種，覺得能承受第二種也是忘記最測底的一種了。

如果還放不下他，那就別放下了，強迫自己放下有點為難。但也不要刻意去想起。

因為分手後，確實會想起曾經的點點滴滴，那些美好的事情，因為那些事情是你不想忘記的，所以那就保留吧一切問題交給時間，讓時間給你答案。千萬不能主動聯絡他。你用一追一匹馬的時間種種草，等到草木茂盛，會有很多馬任你挑選，同理，你用時間去提升提升自己，或許到時候會有很多人主動和你做朋友呢。所以啊。提升自己，就當之前的感情是一場力練就好了。時間會告訴你什麼是值得的，什麼是不值得的