適用的情景也一般是在不便於正常烹飪的情況下充當能量補充。這種食物帶有應急性，營養並不是均衡的，不適合平時日常代替正常一日三餐大量攝入。

如果吃多了不僅僅是變胖這方面的問題，重要的是會導致營養不良。

從網上搜了一張軍用壓縮餅乾的成分表，僅供參考對比2016版中國居民膳食平衡寶塔

光吃一種肯定不行啊

俗話說人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，特別是被慣稱吃貨的我們，一日三餐基本上少不了，那麼當吃貨遇上壓縮餅乾會發生什麼呢？還能繼續吃嗎？

眾所周知，壓縮餅乾作為一種吃一口飽一天的食物，是出門在外必備的乾糧，因為它體積小很方便攜帶，很多旅行探險的愛好者都會提前準備，也不會擔心在長期的旅途中，壓縮餅乾會過期會被壓碎等情況。

不過壓縮餅乾最開始的運用並不是現在超市能買到的這樣，壓縮餅乾最初是作為軍用的，而它的出現更是能追溯到一百多年前，那時候由於航海技術比較落後，航海員在海上遇到海難無法正常獲取食物，就有海員利用船上運輸的各種麵粉、乳酪和砂糖等材料混合後做成麵糰，然後透過火烤後形成的餅乾。

後來人們為了紀念這次海難逃生，就把這種食物做法流傳下來，形成了壓縮餅乾的前身。而如今我們能隨時買到的壓縮餅乾只是民用壓縮餅乾，最大的特點是遇水不易融化，經過高溫強壓下形成，儲存時間長，而且味道還不錯，所以受到遠遊愛好者的熱捧。但軍用的壓縮餅乾就不同了，因為行軍打仗，條件惡劣時間不定，所以軍用的壓縮餅乾製作更繁瑣，而且味道也很單調，非常乾燥和強硬，因為軍用的餅乾壓縮密度更高，猶如一塊塊小磚頭，只需要吃上一小塊基本能保障一天不會捱餓。

為此，很多好奇的網友還做了這樣一個實驗，就是把買來的壓縮餅乾用開水煮，結果卻發現，壓縮餅乾在沸騰的熱水中完全沒有融化的跡象，可見壓縮餅乾真的很強大了。只是茶姐還是要提醒大家，壓縮餅乾只是用來以備不時之需，平時還是少吃的好，因為長期食用會對身體產生一定傷害。