有些是某些原因（比如吸光的蔬菜）後天變黑，有些是遺傳天生黑。

不要熬夜，多休息，提高身體代謝，多吃新鮮的不吸光的瓜果蔬菜。

要吃當季的，不然催化劑成分會讓毛孔粗大。

多喝五穀糊糊，既能拍出體內毒素又能增添面板亮白度。

化妝品咯更要注意，含鉛汞和激素的不要選。

調理好自己的內分泌，控制好自己的情緒。

洗臉要先溫後涼，先卸妝後洗面奶徹底清潔乾淨。

每個人的膚質不一樣。對於膚質比較不好的，可以通過買一些針對自己的化妝品來保養自己的身體，讓面板更好。還有一方面，就是飲食這塊，有些東西不能吃的還是不要吃，不能覺得無所謂，畢竟有些東西吃下去，會對身體不好。因此，還是要好好保養，平常也可以多吃點水果，保持更好的面板。