保護自己是一種本能，每個動物都會本能的察覺到危險並且保護自己。如果一個人對你不友善我們往往能夠察覺出來，如果一個人喜歡你我們也能感受到。

所以並不是只有痛過才知道怎麼保護自己，只能說有些事情上被傷害了，在下一次遇到這種事情會本能的更加警惕防止自己被傷害。就像一個男人傷害了你，在你下次找男人的時候你往往考慮的更多，也更懂得對自己更好一點。

沒有痛過怎知什麼是痛？不知什麼是痛又怎知何為傷？不知何為傷又從哪兒談起的保護？

沒有誰會不經歷傷痛，或輕或重，傷痛是感知、是閱歷、是學習、是成長、是財富。

不要拒絕也不必懼怕傷痛，所有發生在我們身上的傷痛都是為我們每個人量身訂製的，它填補了我們身上每一處的瑕疵，讓我們日趨完美，堅不可摧。

讓我們感謝傷痛，因為它讓我們學會了自我保護。

古希臘著名的諺語:成長的道路上荊棘叢生。

有些人天生強大，他們自然有厚厚的鎧甲。但大多數人生來單純，他們並沒有保護自己的能力。

所以，我認為，確實只有痛過，才知道保護自己。

因為被燙，你學會了用毛巾拿熱的碗。因為嗆了幾口水，創造了救生圈。因為冷，人們有了火，開始穿衣取暖。情感的世界裡也是一樣。

沒有痛，就沒有體驗，不知道原來會痛。

沒有痛，就沒有認識，不知道原來會這麼痛。

沒有痛，就沒有感悟，不知道人性的醜惡和自己的脆弱。

沒有痛，就學不會自我保護。

所以堅強和自我保護都會在受傷之後，在甜蜜和溫存中是學不來技能的。

綜上！

很多事情，只有經歷過，才知道後悔才懂得捨棄。

很多事情，卻也是在我們成長歲月裡不得不經歷的，就像找到一個朋友遇到一個伴侶。心底觸動的發生，不會是你能夠預測的，也許就在你抬頭望見他的那一眼，也許就在你們四目相對的那一刻。

因為一些愛，所以付出了感情，願意信任，可是到最後成了破碎的回憶，永遠就此停留。因為曾經愛過，曾經受到了傷害，所以害怕再付出，害怕再次讓心靈受到創傷。可能，這也是一種保護，一種把自己裝在自閉的空間裡，但是卻很難再真正付出真情了。