白天的重點：洗面奶+爽膚水+精華液+眼部凝膠+乳液+隔離乳+防曬乳液 晚上的重點：卸妝用品+洗面奶+爽膚水+精華液+眼部凝膠+抗老乳液(霜)！

晚上，我自己是洗臉，用水，一週兩次面膜，面膜後再用水，平時不用面膜，如果感覺乾燥多拍幾遍，摸眼霜，精華，然後用面霜。補貼面膜，會在最後抹上睡眠面膜。

早晨，我洗臉，不用洗面奶，水，眼霜，精華，面霜。

秋冬季:

第一步:洗面奶洗臉。

第二步:塗抹爽膚水，可以蘸到化妝棉上在臉上塗。

第三步:眼霜蘸到無名指頭上在眼睛上由外朝內畫圈塗抹（細紋的反生長方向）。

第四步:精華液適量均勻塗抹。

第五步:乳液或面霜適量均勻塗抹。

這些步驟建議22歲以上就要都用了，以下的妹子如果覺得沒必要用那麼多可以省去精華和麵霜。

我來說說護膚這點事！

護膚步驟大同小異，基本的原理你瞭解清楚就行了，卸妝，為的是不影響面板的代謝，洗面奶是清洗面板的分泌物及化工產品殘留物，爽膚水，我們用了弱酸或者弱鹼東西清洗臉部之後，補充必要的水分，精華，乳液之類的，主要是增加面板免疫力，一般精華的組成也是高濃度營養液，能給面板供給營養，讓面板更加有光澤。

食補也能做到，但是食補的吸收和到達就會慢很多，豬皮凍含有的膠原蛋白也是面板主要需要的東西，但是讓食量較小或者減肥的朋友就不是那麼喜歡了，所以精華是不錯的選擇吧！

所以瞭解原理，就不會在意步驟這種問題了，按照自己的護膚習慣來！

早晚護理面板的步驟差不多，第一步都是清潔，然後要擦上水、乳液、面霜，我在用的是施丹蘭的野玫瑰沁透保溼系列護膚品，現在面板水水潤潤的，整個人看上去也年輕不少