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1 # 小小的愛840
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2 # gjmmas
第一,放心洗澡
生產之後一週內會有很多惡露排出,加上生產時用力疼痛時可能會出了很多汗的,產婦最想做的事就是好好洗個澡了。如果是在冬天,天氣比較冷的話,產婦洗澡一不注意就很容易著涼了,所以在冬天家裡人一般都不給產婦洗澡。如果在夏天坐月子的話,溫度比較高,產婦洗澡不容易著涼,一週後可以放心地洗澡了。
不過就算是夏天洗澡,也是要注意的,洗澡的時間不宜超過15分鐘,而且洗澡的時候最好有家人在門外,因為產婦生產之後身體會比較虛弱,容易勞累暈倒,還有就是洗完之後要及時擦乾身體穿好衣服,吹乾頭髮,以防著涼感冒。
第二,夏天水果多
夏季是水果盛產的季節,特別是喜歡吃水果的產婦,這真的是一件很有口福的事情了,有蘋果、葡萄、荔枝、香蕉、木瓜、櫻桃、楊梅等,想吃的基本都有了,而且這時候的價格也比較便宜些,當季的水果也更加新鮮好吃,營養價值更高。
術前,八個小時禁食禁水,上午9點被護士領著進手術室,躺在一個窄窄的手術床上,護士開始打留置針(針挺粗的,比抽血略疼)全程我都在抖,然後就是麻醉師打麻藥,說我胖,不好打,找骨縫找了好久,讓我迎合著針,要往針上懟,不能躲,我能感覺到很長的針頭一節一節的扎進去,咕咚咕咚的聲音。麻醉師說針頭已經全部進去了!到頭了!
然後有些疼,脹脹熱熱的,我都是哆嗦的,不敢動,咬著牙堅持,然後腿感覺熱熱的,戴上了氧氣罩,我還能感覺自己在發抖,護士給了一片藥壓在舌底,迷迷糊糊聽見機器抽羊水聲,然後聽見小孩聲,醫生一會抱過來讓我看了一眼,說是女孩,我就昏昏沉沉的睡了……
第二天,拔尿管會有點疼,下床需要家人扶著,有點疼,慢慢走,第一次排尿有點疼,主要是插尿管的原因,多便幾次就好了!刀口有明顯的疼痛感,宮縮針打的時候疼的全身冒冷汗
第三天,下床還需要扶著,刀口比第二天更疼,因為這個時候鎮痛泵用完了,束腹帶綁著也不舒服,月子期間病房也不能開窗,很熱,但是一定要主動嘗試翻身,雖然很疼!
所以啊, 姐妹們都不要灰心, 只要好的產品, 都會實現姐妹們的瘦身夢想! 迴歸女性的美!最後給大家說說夏天坐月子有哪些好處
1、方便洗頭洗澡
月子期間,女人的身體新陳代謝比之前快,所以排汗多,再加上孩子母乳,身上總是一股奶味,母乳後弄得衣服上的奶漬難聞又容易滋生細菌,所以每天洗澡和換衣服真的很有必要。
夏天坐月子,可以很方便地換衣服、洗澡,不用擔心氣溫太低大人、孩子受寒感冒。給孩子換尿片也不用急急忙忙的。
2、方便活動
傳統坐月子要求女人少下床活動,但是現在的觀念是,女人在月子裡必須進行適當的運動,那樣有利於惡露排出以及體重增長過快。
冬天氣溫低,往往會因為溫度只想躺在被窩裡不想動,做事容易畏手畏腳,氣溫一低,人的血液迴圈也不好。而夏天則相反,穿得少,方便運動,適當的運動更利於惡露的排出子宮的恢復。