生物醫學將青春期的近二十年分為三階段，青春初期從7、8歲始至初潮夢遺；青春中期從13、14歲至18、20歲，女性從功能性月經至排卵性月經週期形成穩定；青春後期至結婚生子標誌生育功能大備。青春初期性激素、生長激素呈脈衝式釋放，鼓動青春如潮湧，青春痘大體是這個時期多發。
青春痘由性激素尤其是雄酮誘發皮脂腺分泌旺盛，在毛囊管堵塞或面板角化增厚時，皮脂分泌物排出不暢，即形成青春痘。
青春痘形成後，尤其在面部，往往因面板清潔不良習慣或不適當擠壓，繼發丙酸棒狀桿菌感染，即形成痤瘡。
青春痘或痤瘡都屬於階段性自限性青春期常見面板生理病理現象，不必大驚小怪，由於太在意而採取過度的醫療處置往往適得其反，事與願違。
長了青春痘或痤瘡，日常生活應注意以下幾點：
1，溫水潔面，紅腫瘙癢可用溫和的弱硫磺皀洗臉。禁忌任何含皮質激素的軟膏應用；
2，放鬆心情，要知道青春痘是青春的標誌。除非被專業面板科診斷為痤瘡，一般情況下應樂納接受，不理不睬不擠壓；
3，規律作息，保證充分睡眠；
4，飲食清淡，避免油炸、火鍋、燒烤食品，不要吃垃圾食品。多喝涼白開，少喝洋碳酸飲料。多綠色果蔬，適當粗纖維食物，確保二便通暢很重要；
5，適量運動，控制體重；
6，痤瘡嚴重，遷延不愈。推薦六神丸或梅花點舌丹外敷加口服。外敷：依據瘡面大小，取丸或丹幾粒，研極細末，以魚金注射液或食醋調成糊狀，棉籤蘸塗，日3~4次，一個療程5天。內服按說明書用量，一療程7天，可連續使用二個療程。
希望以上對你有益！
生物醫學將青春期的近二十年分為三階段，青春初期從7、8歲始至初潮夢遺；青春中期從13、14歲至18、20歲，女性從功能性月經至排卵性月經週期形成穩定；青春後期至結婚生子標誌生育功能大備。青春初期性激素、生長激素呈脈衝式釋放，鼓動青春如潮湧，青春痘大體是這個時期多發。
青春痘由性激素尤其是雄酮誘發皮脂腺分泌旺盛，在毛囊管堵塞或面板角化增厚時，皮脂分泌物排出不暢，即形成青春痘。
青春痘形成後，尤其在面部，往往因面板清潔不良習慣或不適當擠壓，繼發丙酸棒狀桿菌感染，即形成痤瘡。
青春痘或痤瘡都屬於階段性自限性青春期常見面板生理病理現象，不必大驚小怪，由於太在意而採取過度的醫療處置往往適得其反，事與願違。
長了青春痘或痤瘡，日常生活應注意以下幾點：
1，溫水潔面，紅腫瘙癢可用溫和的弱硫磺皀洗臉。禁忌任何含皮質激素的軟膏應用；
2，放鬆心情，要知道青春痘是青春的標誌。除非被專業面板科診斷為痤瘡，一般情況下應樂納接受，不理不睬不擠壓；
3，規律作息，保證充分睡眠；
4，飲食清淡，避免油炸、火鍋、燒烤食品，不要吃垃圾食品。多喝涼白開，少喝洋碳酸飲料。多綠色果蔬，適當粗纖維食物，確保二便通暢很重要；
5，適量運動，控制體重；
6，痤瘡嚴重，遷延不愈。推薦六神丸或梅花點舌丹外敷加口服。外敷：依據瘡面大小，取丸或丹幾粒，研極細末，以魚金注射液或食醋調成糊狀，棉籤蘸塗，日3~4次，一個療程5天。內服按說明書用量，一療程7天，可連續使用二個療程。
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