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  • 1 # wuzuoming75

      

    1、首先要練習球感,每天可以花上0.5-1個小時摸球練習,有各種手感練習的方法,比如左右拋球、腰部正反旋轉球,跨下交球換手等。

    2、然後就是練習投籃、運球等了。 同時可以多看些NBA的比賽,最好是要有喜愛的明星,模仿明星動作也是一種學習籃球的方法。   

    3、要打好籃球是要有興趣的,興趣所至,無所不利。要經常練習,練習一些基本套路,和人打打比賽,練習傳球及跑動,知道籃球是種團隊運動。

    4、最後一句話:“在對抗中才有進步。”可以和好友玩玩一對一單挑,進步很快的。

  • 2 # 亮有1姬

    運球要穩

    首先打籃球最起碼自己能夠運了球,看似容易也是需要一番的功夫。自己一個人運球不要丟,而且自己在突破過人的時候可以保護球不被對手斷掉。這是一個籃球高手最最基本的要求了

    會突破

    對於非職業的籃球愛好者,除了會運球之外還要會的的一點那就是會突破。意思就是要會過人,可以一個人運球殺入籃下,然後起跳投籃命中等。突破過人才是籃球很有觀看性的一項,要不然打籃球沒有意思,也看不出一個人籃球水平的高低。往往在比賽中看球星過人然後投進球很令人興奮

    能投籃

    當然如果上面的都不擅長,這也不代表自己毫無用武之地,如果自己有良好的手感做一個投手也很不錯,NBA中很多球員都是投手,在關鍵比賽中扮演了重要的作用。即使是我們平時玩是,隊友傳球也比較信任你,相信你有得分的可能

    有傳球視野

    即使對於籃球一般的技能也沒有掌握,但是在平時玩時我們看是能夠看到一些人,他們幾乎什麼都不會也受歡迎,是因為他們具備了配合能力,有團隊作戰的思想。可以將球傳到合適的隊友,然後助攻上籃。當然這型別的籃球人員有很高的智商,當然也成全了別人,犧牲掉了自己

    有意識

    意思就是在球場上要精靈一點,不要呆在那兒不知道該幹什麼。機靈的人要學會搶斷球,當然不能犯規。還要學會為隊友擋拆,搶籃板,緊盯住防守隊員等等。

    多瞭解一些籃球規則

    這個對於無論是打籃球還是看籃球賽是很重要的,比如說進攻方式了,三角進攻還有擋拆配合,還有全場緊逼等等

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